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乙型肝炎是由乙型肝炎病毒引起的，HBV存在于乙肝病人的血液、汗液、唾液、月經(jīng)、乳汁及淚液等分泌物中。與乙肝急性期和慢性肝炎急性發(fā)作期時病人的上述體液及分泌物接觸后，HBV進入血液中即可傳染上乙型肝炎。

乙肝患者主要是飲食方面要注意，以清淡為主，不能吃辛辣油膩，不能吸煙喝酒，積極鍛煉，注意勞逸結(jié)合。同時保障睡眠，積極配合治療。目前來說乙肝治療難度較大，在治療的時候，要選擇專業(yè)權(quán)威的醫(yī)院，這樣才能確保治療效果。

你家人都沒有那你應(yīng)該是被別人傳染的，您很可能是小三陽，小三陽也是會傳染的，乙肝小三陽不可怕，要保持積極樂觀的心態(tài)，選擇正確的療法，積極配合醫(yī)生的治療，養(yǎng)成良好的生活習慣，定期到醫(yī)院檢查。很有可能治愈的。

治療常用的有阿德福韋酯片、參靈肝康膠囊、肝加欣膠囊等建議您平時要注意休息、不要熬夜、生氣、累著忌酒、辣椒少食羊肉、狗肉、烏雞等熱性食物如合并有膽囊炎還應(yīng)少吃蛋黃、動物肝臟等高蛋白高膽固醇物的食物以防誘因引起的肝損傷

乙肝型肝病要飲食合理、肝炎患者出院后根據(jù)自己的病情，合理的飲食，要低脂肪、低糖、高營養(yǎng)、高維生素飲食。最好到正規(guī)的醫(yī)院里治療。