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手腳冰涼吃什么好？你好,建議還是看看中醫(yī)醫(yī)生辨證施治.考慮腎陽虛引起的癥狀,是腎臟陽氣衰竭表現(xiàn)的癥侯.寒冷會使人的全身或者局部血液循環(huán)不良，或者肢體末梢兒血液循環(huán)障礙，這會導致手腳冰涼。經(jīng)常長期的手腳冰涼，可以稱為“冷寒癥”。中醫(yī)理論認為這是氣虛、氣滯、陽氣不足的反應。女性在經(jīng)期、孕期和產(chǎn)期等特殊生理時期，由于體虛，更容易引起手足冰冷。如果不及時加以預防，會導致精神不佳、身體畏寒的反應，嚴重的還可引起下肢的靜脈曲張。治療上可酌情使用金匱腎氣丸,桂附地黃丸,右歸丸等方劑.積極確診病因以后對因治療.經(jīng)?；顒友?可使腰部氣血循環(huán)暢通,使腎氣得到不斷充養(yǎng).適宜的運動能改善體質(zhì),促進營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收,從而使腎氣得到鞏固.多吃含鐵,蛋白質(zhì)的食物,如木耳,大棗,烏雞等；平日護腎要多吃韭菜,海參,人參,烏雞等,祝身體健康.

手腳冰涼吃什么好？一般這種情況可以考慮是末梢循環(huán)不好引起的這種情況可以飲食治療多吃補氣血的食物，同時每天早晚用熱水進行泡手和腳一次20分鐘一天2次只要堅持可以逐漸緩解的，多吃一些暖身的東西,如牛羊肉.手腳冷可能是氣虛,還要加強鍛煉.此外,和姜棗水也是一種暖身方法.每天喝一杯.拿生姜和棗子放一起煮.生姜少一點就可以了.冬天人的新陳代謝減緩,氣溫低使血管收縮,血液回流能力減弱,使得手腳,尤其是指尖部分血液循環(huán)不暢.但如果手腳冰涼的情況很嚴重,就是體虛的表現(xiàn).體虛的人在冬季尤其應該加強體育鍛煉,慢跑和快走可以幫助改善體虛的癥狀,同時還有助于增強抵抗力,甚至對輕度感冒也有一定療效.不少人有手腳冰涼的問題,到了寒冷的冬季,無疑雪上加霜.面對這種情況,有什么解決的好辦法呢?不妨在餐桌上增添一些“暖身食物”,不僅平衡膳食營養(yǎng),還能讓身體感受到暖意.