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您好，我今年30歲，以前的體重是200斤，屬于

2016-03-12 22:42 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

您好，我今年30歲，以前的體重是200斤，屬于超重類(lèi)型的。從2010年7月份我正式開(kāi)始減肥，主要手段就是跑步，每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑5公里，下雨下雪打把傘照樣跑，強(qiáng)度很大，半年后體重減到了現(xiàn)在的145斤，但在2010年春節(jié)前單位體檢中，我的心電圖報(bào)告結(jié)果為“竇性心動(dòng)過(guò)緩”，心率為50下每分。后來(lái)我去大醫(yī)院專(zhuān)門(mén)進(jìn)行了復(fù)檢，心率還是50下每分，以前超重的時(shí)候也體檢過(guò)，心率69下每分，醫(yī)生說(shuō)運(yùn)動(dòng)員的心率比正常人低，有的運(yùn)動(dòng)員只有三、四十下每分。我雖不是運(yùn)動(dòng)員，但每天長(zhǎng)距離跑步，也會(huì)使心率低于常人，只要沒(méi)有異常癥狀就是正常的。從那以后，我經(jīng)常沒(méi)事測(cè)自己的脈搏，安靜時(shí)脈搏跳動(dòng)55下左右每分，剛跑完5公里大概在135下左右每分。后來(lái)也咨詢過(guò)專(zhuān)家，都說(shuō)正常的。于是這件事就逐漸被淡忘了。直到前幾天，我又在安靜時(shí)自測(cè)了脈搏。脈搏跳動(dòng)為70下左右每分，接連測(cè)了幾天基本上都在70每分，但跑完步后仍然在135下左右每分，我減肥成功后依然每天進(jìn)行長(zhǎng)跑，不過(guò)距離和強(qiáng)度比原來(lái)要小一點(diǎn)。所以我想求教專(zhuān)家?guī)讉€(gè)問(wèn)題:1、我的脈搏去年測(cè)是55下每分，在運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度略小一些的情況下，現(xiàn)在是70下每分，這是什么原因，正常嗎？2、我現(xiàn)在非常喜歡運(yùn)動(dòng)，尤其是跑步，由運(yùn)動(dòng)量大而產(chǎn)生的心率低真的是正常的嗎？3、如果我繼續(xù)運(yùn)動(dòng)下去，等我老的時(shí)候心率會(huì)不會(huì)越來(lái)越低，將來(lái)會(huì)對(duì)身體有不好的影響嗎？非常期待您的指教！

回答5
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級(jí)

全科

你好，建議去醫(yī)院做個(gè)24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖檢查,明確24小時(shí)內(nèi)具體的心率變化,有沒(méi)有停跳現(xiàn)象等等,判斷需不需要治療,如何治療,藥物治療還是安裝起搏器.祝你健康以上是對(duì)“您好，我今年30歲，以前的體重是200斤，屬于”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
2016-03-13 17:58
回答4
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李強(qiáng) 醫(yī)師

濰坊市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

普內(nèi)科

你好，減肥是很慢的一個(gè)過(guò)程，一切快速的減肥都是拿身體在開(kāi)玩笑，多吃水果和蔬萊，面包也可以算是控制體重的食物，但一次不可以吃太多，多吃一些紫菜，芝麻，香蕉，蘋(píng)果，蛋，菠菜，西芹，花生，番茄等。
2016-03-13 15:53
回答3
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尹君醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

耳鼻喉科

建議合理飲食科學(xué)運(yùn)動(dòng)鍛煉。需要制定減肥目標(biāo)2.寫(xiě)減肥日記，多喝水，要有恒心與毅力，控制熱量與脂肪，飲食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，熱量負(fù)平衡，.建立良好的生活方式。
2016-03-13 11:14
回答2
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谷魁廣醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

普通人正常心率60-100次/分都是正常。運(yùn)動(dòng)員可以低些，一般沒(méi)有器質(zhì)性病變及不適，50次/分以上心跳也屬于正常。正常人心跳次數(shù)可以變動(dòng)，55次或70次都屬于正常，不存在哪一個(gè)更好，都一樣。心跳正常，運(yùn)動(dòng)后心跳也是正常的，第一個(gè)問(wèn)題：兩個(gè)心率都支持。第二個(gè)問(wèn)題：運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的心跳減低正常，只要是竇性心律。第三個(gè)問(wèn)題：心跳不會(huì)越來(lái)越低，不會(huì)有影響。
2016-03-13 09:35
回答1
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許宗彥主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

一般正常人的心率在60-100次左右，長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)和鍛煉可以是心肌功能和心排血量增加使心率減緩，在沒(méi)有病理的情況下都是正常的現(xiàn)象。建議可以保持你的運(yùn)動(dòng)量對(duì)身體有很大的好處，不會(huì)印象到身體體質(zhì)的改變。
2016-03-13 03:19

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什么是竇性心動(dòng)過(guò)緩? 　　竇性心律慢于每分鐘60次稱(chēng)為竇性心動(dòng)過(guò)緩?？梢?jiàn)于健康的成人，尤其是運(yùn)動(dòng)員、老年人和睡眠時(shí)。其他原因?yàn)轱B內(nèi)壓增高、血鉀過(guò)高、甲狀腺機(jī)能減退、低溫以及用洋地黃、β受體阻滯劑、利血平、胍乙啶、甲基多巴等藥物。在器質(zhì)性心臟病中，竇性心動(dòng)過(guò)緩可見(jiàn)。查看全文»

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