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你好,首先戒除手淫!然后鍛煉身體,增強體質,多吃蔬菜水果,海產品,牛羊肉和狗肉等,適度性生活就會好的!

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從你描述的癥狀來看，主要是交感神經(jīng)興奮的表現(xiàn)，可能與精神緊張，思慮過度等有關的。這種情況下，交感神經(jīng)興奮多是功能性的改變，不需要過度擔心，只要自己積極進行自我心理疏導，放松身心的話是可以自行消失的。另外，日常生活要保持良好的睡眠節(jié)律，避免精神刺激，胡思亂想等加重因素。

您好考慮有前列腺炎.前列腺炎是中年男性最常見的疾病之一，發(fā)病年齡15-55歲，可分為：急性前列腺炎、慢性前列腺炎，后者可分為：細菌性前列腺炎、非細菌性前列腺炎、前列腺痛等三種。前列腺炎的癥狀繁多，個體差異較大，目前把前列腺炎的癥狀統(tǒng)稱為前列腺炎綜合癥，大概可分為以下四類：1、尿道癥狀：尿頻或總有尿意，尿不盡感，輕微尿痛，尿道口疼痛，尿道偶有溢出白色粘液。2、局部癥狀：下腹部墜脹、隱痛；陰部或睪丸疼痛或不適感，會陰潮濕感，腹股溝區(qū)疼痛、腰酸、乏力。3、性功能異常：早泄、陽痿，性欲減退。4、精神癥狀：煩躁，多慮，多夢，失眠，心悸。以上四類癥狀，不是所有病人都會出現(xiàn)，根據(jù)病情的輕重，治療情況的不同臨床上有較大的差別。