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你好，乳腺增生在一般情況下藥物治療即可，建議到正規(guī)醫(yī)院系統(tǒng)治療，少吃辛辣等刺激性食物，保證睡眠質(zhì)量，還要保持舒暢的心情。以上是對(duì)“乳腺增生患者平時(shí)應(yīng)該注意什么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

你好；乳腺增生患者要保證規(guī)律的生活，調(diào)整心戀，放松心情，經(jīng)常參加體育鍛煉，但不要讓自己過于疲勞。保持乳房清潔，經(jīng)常用溫水清洗，注意乳房腫塊的變化可以常吃海帶、桔子、桔餅、牡蠣等具有行氣散結(jié)作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。40歲以上的乳腺增生患者應(yīng)該每年去醫(yī)院做一次?？茩z查，必要時(shí)做B超、紅外線乳透或鉬靶照相檢查。

你好，乳腺增生的患者我們需要注意自己的情緒變化，情緒方面不能易怒，保持平和的心態(tài)，需要多做運(yùn)動(dòng)，要多吃蔬菜和水果類食品，如果乳房出現(xiàn)經(jīng)常性疼痛，還有腫塊，異常分泌物，這時(shí)候我們一定要及時(shí)去醫(yī)院做專業(yè)的專業(yè)乳腺檢查和B超檢查。

1、心理上的治療非常重要，乳腺增生對(duì)人體的危害莫過于心理的損害，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經(jīng)衰弱，會(huì)加重內(nèi)分泌失調(diào)，促使增生癥的加重，故應(yīng)解除各種不良的心理刺激，少生氣，保持情緒穩(wěn)定，活潑開朗心情即有利增生早康復(fù)。2、改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動(dòng)物脂肪，甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧，黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻，黑木耳，蘑菇。3、生活要有規(guī)律，勞逸結(jié)合，保持性生活和諧，可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，保持大便通暢會(huì)減輕乳腺脹痛。4、多運(yùn)動(dòng)，防止肥胖提高免疫力。5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品，不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞，牛肉。6、避免人流，產(chǎn)婦多喂奶，能防患于未然。7、自我檢查和定期復(fù)查。8、乳腺增生作為性腺軸疾病，往往容易伴發(fā)子宮肌瘤、黃褐斑、卵巢囊腫等疾病，所以最好用全性腺軸調(diào)理而且能夠防止乳腺增生病變的產(chǎn)品如圣喜十味香鹿，能最大化的保護(hù)乳腺增生患者的健康。

你好，飲食上忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等，多吃粗糧雜糧，如粗米、玉米、全麥片、少吃精米、精面;常吃富有營養(yǎng)的干果種籽類食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。