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急性期的初次損傷患者，遵守休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢的原則，多可以獲得滿意的療效，24～48小時內(nèi)可冷敷，每次10～20分鐘，6小時一次，48小時之后熱敷2～3天，以促使局部組織滲液盡快吸收減輕疼痛。而慢性損傷患者有時需要手術(shù)重建韌帶來改善踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性;也可以通過微創(chuàng)的踝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)來消除滑膜炎、軟骨損傷或游離體等致痛，祝您好運！

踝關(guān)節(jié)扭傷,適當(dāng)?shù)男菹⑹切枰?未經(jīng)正確良好治療的患者,踝關(guān)節(jié)再次損傷的可能性是經(jīng)治療患者的3～4倍.急性期的初次損傷患者,如果損傷沒有累及韌帶組織,只要保守治療,遵守休息,冰敷,加壓包扎,抬高患肢的原則,多可以獲得滿意的療效.急性期24～48小時可冷敷,每次10～20分鐘,6小時一次.急性損傷的可以按壓陽陵泉穴位減輕疼痛.踝關(guān)節(jié)損傷累及了韌帶一般醫(yī)院也沒有什么好藥,好辦法治療,最好用民間中藥接骨散外敷治療,它可以促使局部組織滲液盡快吸收,快速止痛,消除腫脹.腫脹消退后,可用膠布或繃帶固定踝部制動1周.防止韌帶松弛,使扭傷完全恢復(fù),有效的防止后遺癥的發(fā)生.而慢性損傷的患者,改善疼痛和不穩(wěn)定的癥狀是治療的目的,可用接骨散活血散進行治療.

你好,如果是踝關(guān)節(jié)扭傷的話,那么最好是進行踝關(guān)節(jié)的固定為好,如果有條件的話,那么可以進行石膏固定,這樣是最理想的,不容易形成習(xí)慣性的扭傷的,如果沒有條件的話,那么建議你最好是穿高一點,有保護踝關(guān)節(jié)的籃球鞋,這樣就能減少它二次扭傷的時機了,另外的話,可以用熱水敷一段時間的以上是對“踝關(guān)節(jié)扭傷怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

如何治療要根據(jù)損傷的具體情況分析.如外側(cè)韌帶損傷較輕,踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性正常時,早期可抬高患肢,冷敷,以緩解疼痛和減少出血,腫脹.2～3天后可用理療,封閉,外敷消腫止痛化瘀藥物,適當(dāng)休息,并注意保護踝部（如穿高統(tǒng)靴等）.如損傷較重,可用5～7條寬約2.5厘米的膠布從小腿內(nèi)側(cè)下1/3經(jīng)過內(nèi),外踝粘貼于小腿外側(cè)中部,膠布外用繃帶包扎.使足保持外翻位置,使韌帶松弛,以利愈合,固定約3周.如為內(nèi)側(cè)韌帶損傷,包扎固定位置相反.若癥狀嚴(yán)重,或韌帶完全斷裂或有撕脫骨折者需用短腿石膏靴固定患足,使其保持“矯枉過正”的位置,約4～6周.可在石膏靴底部加橡皮墊或其他耐磨物以便行走.若踝部骨折塊較大,且復(fù)位不良,則應(yīng)切開復(fù)位和內(nèi)固定.陳舊性外側(cè)韌帶斷裂或反復(fù)扭傷致外側(cè)韌帶過度松弛造成關(guān)節(jié)不穩(wěn)者,可考慮用腓骨短肌腱重建外側(cè)韌帶.關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)及時處理,原則是制動和消腫散瘀,使損傷的組織得到良好的修復(fù).關(guān)節(jié)積血較多者,應(yīng)在無菌技術(shù)下及時抽出,以免后遺關(guān)節(jié)內(nèi)粘連.韌帶斷裂或撕脫骨折而影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定者,需行手術(shù)復(fù)位修補,以免引起反復(fù)扭傷,關(guān)節(jié)軟骨損傷和創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎.

你好,這是軟組織損傷的表現(xiàn),建議使用西藥好得快進行治療較好,同時可口服跌打丸或者三七片進行治療.要注意休息,避免過度勞累和局部受涼較好,要多吃瓜果蔬菜補充維生素,不要食用辛辣食物和油膩食物,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣