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小中風患者的飲食需要注意多方面，包括控制總熱量、低鹽低脂、增加蔬果攝入、適量攝入蛋白質(zhì)、避免刺激性食物等。 1. 控制總熱量：防止體重超標，減少心血管負擔。根據(jù)個人情況，計算每日所需熱量，合理分配三餐。 2. 低鹽低脂：每日食鹽攝入量不超過 6 克，減少動物油、油炸食品等高脂肪食物，預防動脈粥樣硬化。 3. 增加蔬果攝入：多吃富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維的蔬菜和水果，如菠菜、蘋果等，促進血管健康。 4. 適量攝入蛋白質(zhì)：選擇優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、魚類、豆類等，有助于維持身體機能。 5. 避免刺激性食物：戒煙戒酒，減少辛辣、生冷食物的攝入，以免刺激血管。 6. 補充水分：保證充足的飲水量，促進新陳代謝和血液循環(huán)。 總之，小中風患者遵循科學合理的飲食原則，有助于控制病情，降低再次發(fā)作的風險。同時，要定期復查，遵醫(yī)囑治療。

中風病人應多吃蔬菜,水果及豆類,少食動物脂肪.提倡高蛋白質(zhì)飲食,如豆制品,蛋清,瘦肉,魚和各種谷類等,預防因長期低蛋白質(zhì)造成的記憶力減退,無力,抵抗力降低,水腫,貧血,褥瘡等癥狀. 提倡低脂飲食,少吃肥肉,多食植物油.因植物油中含的維生素E較多,并含有豐富的不飽和脂肪酸,可降低膽固醇,減少動脈硬化的發(fā)生.常用植物油有豆油,花生油,葵花籽油,菜籽油,芝麻油等.少吃動物內(nèi)臟如心,腸,肝肚以及蛋黃,魚籽等含膽固醇高的食物.

中風病人應多吃蔬菜,水果及豆類,少食動物脂肪.提倡高蛋白質(zhì)飲食,如豆制品,蛋清,瘦肉,魚和各種谷類等,預防因長期低蛋白質(zhì)造成的記憶力減退,無力,抵抗力降低,水腫,貧血,褥瘡等癥狀. 提倡低脂飲食,少吃肥肉,多食植物油.因植物油中含的維生素E較多,并含有豐富的不飽和脂肪酸,可降低膽固醇,減少動脈硬化的發(fā)生.常用植物油有豆油,花生油,葵花籽油,菜籽油,芝麻油等.少吃動物內(nèi)臟如心,腸,肝肚以及蛋黃,魚籽等含膽固醇高的食物.

平時睡眠要好，飲食清淡，適當運動，有運動障礙病人如果長時間不活動，關節(jié)就會攣縮，因此必需進行功能鍛煉，病人自已不能動，家人要幫助活動，就象機器不運轉時間長會生銹一樣，最主要是關節(jié)，扶持下走，站，上下樓梯。心情開朗，要注意控制血壓，血壓高可用降壓藥，抗凝藥阿斯匹林配合中藥龜-龍-腦康，防止腦梗塞復發(fā)

中風病人應多吃蔬菜,水果及豆類,少食動物脂肪.提倡高蛋白質(zhì)飲食,如豆制品,蛋清,瘦肉,魚和各種谷類等,預防因長期低蛋白質(zhì)造成的記憶力減退,無力,抵抗力降低,水腫,貧血,褥瘡等癥狀. 提倡低脂飲食,少吃肥肉,多食植物油.因植物油中含的維生素E較多,并含有豐富的不飽和脂肪酸,可降低膽固醇,減少動脈硬化的發(fā)生.常用植物油有豆油,花生油,葵花籽油,菜籽油,芝麻油等.少吃動物內(nèi)臟如心,腸,肝肚以及蛋黃,魚籽等含膽固醇高的食物.