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糖尿病病人運(yùn)動(dòng)療法的注意事項(xiàng)有哪些?

糖尿病

糖尿病病人運(yùn)動(dòng)療法的注意事項(xiàng)是什么?

  • 回答3

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    宋長(zhǎng)輝 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    全科

    糖尿病病人進(jìn)行運(yùn)動(dòng)療法時(shí),需要注意運(yùn)動(dòng)方式、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、血糖監(jiān)測(cè)、預(yù)防損傷等。 1.運(yùn)動(dòng)方式:選擇適合自己的運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑、游泳、太極拳等,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 2.運(yùn)動(dòng)時(shí)間:一般在飯后 1 - 2 小時(shí)開(kāi)始運(yùn)動(dòng),每次 30 - 60 分鐘為宜。 3.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度:以中等強(qiáng)度為宜,可通過(guò)心率來(lái)判斷,即運(yùn)動(dòng)時(shí)心率達(dá)到最大心率的 50% - 70%。 4.血糖監(jiān)測(cè):運(yùn)動(dòng)前、中、后都要監(jiān)測(cè)血糖,防止低血糖發(fā)生。 5.預(yù)防損傷:做好熱身和拉伸,穿著舒適的鞋襪,保護(hù)好足部。 6.身體狀況:如果有糖尿病并發(fā)癥,如視網(wǎng)膜病變、腎病等,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的運(yùn)動(dòng)。 7.攜帶物品:隨身攜帶糖果、餅干等,以備低血糖時(shí)食用。 總之,糖尿病病人進(jìn)行運(yùn)動(dòng)療法要綜合考慮多方面因素,遵循科學(xué)合理的原則,如有疑問(wèn)應(yīng)及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生。

    2024-12-18 00:42
  • 回答2

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    (1)血壓波動(dòng):表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)中血壓升高,運(yùn)動(dòng)后有發(fā)生體位性低血壓;(2)血糖波動(dòng):如低血糖癥,尤其容易發(fā)生在運(yùn)動(dòng)量過(guò)大又沒(méi)有及時(shí)加餐的時(shí)候,有時(shí)還可能發(fā)生應(yīng)急性血糖增高;(3)心肌缺血加重,甚至發(fā)生心律失常,心肌梗塞或者心力衰竭;(4)微血管并發(fā)癥的加重,如尿蛋白增多,視網(wǎng)膜出血等情況可能發(fā)生;(5)運(yùn)動(dòng)器官病變加重,如退行性關(guān)節(jié)病以及下肢潰瘍的發(fā)生或加重等.當(dāng)然,對(duì)于運(yùn)動(dòng)可能帶來(lái)的這些問(wèn)題,只要是掌握好適應(yīng)癥,加強(qiáng)體育鍛煉的指導(dǎo)和監(jiān)護(hù),是完全可以避免的.

    2013-12-25 18:14
  • 回答1

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    劉楠 醫(yī)師

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    內(nèi)科

    你好,糖尿病屬于內(nèi)分泌疾病.目前沒(méi)有特殊治療方法,不能根治.治療方法一般有控制飲食和遵醫(yī)囑服用降糖藥或者注射胰島素,積極預(yù)防并發(fā)癥.要養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣,適當(dāng)體力活動(dòng),保持正常體重.過(guò)度肥胖者應(yīng)適當(dāng)限制飲食,使體重減至正常范圍.不要暴食,避免各種誘發(fā)因素,及早發(fā)現(xiàn),及早治療。

    2013-12-16 10:05
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是糖尿病?   糖尿病是一種無(wú)法治愈但是可以控制病情發(fā)展的慢性病,表現(xiàn)為高血糖,可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦,即三多一少癥狀。糖尿病并發(fā)癥很危險(xiǎn),眼病、腎病和神經(jīng)障礙,為糖尿病的三大并發(fā)癥。Ⅰ型糖尿病多發(fā)生于兒童及青少年。2型糖尿病多發(fā)生于中老年,是現(xiàn)在常見(jiàn)的。 查看全文»

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  • 薛耀明

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