懷孕7周，正是胎兒發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期呢，所以，懷孕7周準(zhǔn)媽媽在生活上一定要多加注意才行哦。

　　1、預(yù)防早期流產(chǎn)

　　懷孕7周，胚胎和胎盤在子宮內(nèi)的位置還不穩(wěn)定呢，所以一個(gè)不慎就容易引起流產(chǎn)，所以這一時(shí)期夫妻間的性生活最好就要避免。性生活容易使子宮受到震動(dòng)，也讓細(xì)菌有機(jī)可乘，所以孕期前三月還是要避免性生活的好。

　　2、勤刷牙保持口腔衛(wèi)生

　　懷孕7周還屬于懷孕早期，這時(shí)候的孕媽媽早孕反應(yīng)會(huì)較為嚴(yán)重，嘔吐次數(shù)較多，口腔內(nèi)容易殘留嘔吐物，如果漱口不干凈的話很容易影響口腔衛(wèi)生。另外，準(zhǔn)媽媽喜歡吃酸的東西來緩解嘔吐反應(yīng)，而酸的東西時(shí)最容易損壞牙齒的。為了讓自己有一口漂亮的牙齒和清潔的口腔，準(zhǔn)媽媽們一定要勤刷牙哦。勤刷牙真的很重要哦，不要以為是小編危言聳聽，口腔不干凈就容易引起口腔炎癥，而口腔炎癥很容易使病菌進(jìn)入血液，繼而給胎寶寶造成傷害，病從口入可是有科學(xué)依據(jù)的呀。

　　3、要多走動(dòng)，但是要注意姿勢(shì)

　　懷孕7周，準(zhǔn)媽媽不能仗著自己懷孕就什么事都推給別人做，這樣子其實(shí)是有害無利的。一方面，如果準(zhǔn)媽媽可以適當(dāng)做一些家務(wù)活動(dòng)的話，那么可以分散自己的注意力，可以有效緩解早孕反應(yīng)，但是一定要避免各種大幅度的動(dòng)作，過度用力、彎腰等，這些都很容易對(duì)胎寶寶造成傷害，而上班族媽媽則要記得在久坐之后起來活動(dòng)一下筋骨，使脊背得以放松。要記住，多活動(dòng)才可以增強(qiáng)抵抗力哦。另外，上班的準(zhǔn)媽媽最好能夠做有靠背的椅子，可以另外配備一個(gè)軟的靠墊，這樣會(huì)更舒服一點(diǎn)哦。

　　4、要保持情緒穩(wěn)定

　　懷孕7周，還出于懷孕早期，準(zhǔn)媽媽可能暫時(shí)還無法適應(yīng)懷孕后的生活，所以情緒波動(dòng)較為劇烈，這時(shí)候的準(zhǔn)媽媽可要注意了，如果你不想生一個(gè)有兔唇的小孩，那么無論你面對(duì)什么事情，都一定要淡定。孕7周依然是胚胎腭部發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，兔唇出現(xiàn)的幾率依然很高哦。

　　5、洗澡要選擇淋浴

　　懷孕7周，孕媽媽要經(jīng)常洗澡才能保持自己的身體清潔。而且，洗澡可以促進(jìn)身體血液循環(huán)哦。但是，洗澡的時(shí)候，一定要選擇淋浴，盆浴容易造成盆腔感染。而且，洗澡時(shí)間不能過長(zhǎng)，要不然容易引起身體疲勞，再加上衛(wèi)生間的環(huán)境也比較悶，空氣差，容易出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象。另外，還應(yīng)該提醒一下各位準(zhǔn)媽媽：洗澡水的溫度不能過高，洗澡的時(shí)候要注意防滑哦。