寶寶輔食制作100款之泥狀輔食制作
很多媽媽都喜歡自己親手為寶寶制作輔食,那么,如何輕松制作不同的又營養(yǎng)又美味的輔食呢?今天小編來推薦寶寶輔食制作100款中泥狀輔食的制作方法。寶寶輔食制作100款,聽起來很多,其實(shí)都是十分容易制作的哦。不如先來看看下面兩款泥狀寶寶營養(yǎng)輔食吧。
一、大米泥粥
材料:大米50克,蛋黃泥少許
做法:
1、把米淘凈,加入適量清水,放入小鍋中,用微火煮至爛粥。
2、濾去粗渣,加入蛋黃泥,攪拌均勻即可。
含脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物等營養(yǎng)物質(zhì),可有效預(yù)防軟骨病,具有健脾養(yǎng)胃、聰耳明目的功效,也可把大米換成小米或玉米面。
二、土豆泥
材料:土豆200克
做法:
1、土豆洗凈去皮,切片。
2、將土豆放在鍋中用水熬軟,撈出。
3、趁熱將土豆片搗爛。
4、用準(zhǔn)備好的高湯1杯將馬鈴薯泥調(diào)稀,至黏稠狀即可。
(責(zé)任編輯:方徽雯 )
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