自去年被爆出懷孕后，梁靜茹至今已經(jīng)懷孕近8個(gè)月，4月中旬即將臨盆。近日，梁靜茹在微博曬出大肚自拍照，說現(xiàn)在的肚子是幸福的重量，并期待跟寶寶相見的日子。

梁靜茹大肚自拍家居照：好期待跟寶寶相見的日子

3月12日中午，梁靜茹在微博曬出一張自己對(duì)鏡自拍的照片，照片中可見她孕肚明顯。梁靜茹并寫道：“大肚肚此刻是幸福的重量好期待跟寶寶相見的日子喔?！本W(wǎng)友看后紛紛留言表示祝福，稱“人生的幸福莫過于此”、“快生個(gè)健康寶寶吧”等等。

梁靜茹大肚自拍

梁靜茹懷孕遭爆料 老公微博曾暗示為屬馬的寶寶

2013年10月16下午，好友吳佩慈通過微博透露梁靜茹懷孕的消息，梁靜茹老公趙元同在微博曬出一套樂高玩具，并暗示梁靜茹已懷孕，興奮的稱：“我們家有新成員跟我搶樂高玩了?！蓖黹g時(shí)分，梁靜茹轉(zhuǎn)發(fā)微博并證實(shí)懷孕，透露是屬馬的寶寶：“期待了一些日子終于我們家里就要多一位成員來一起玩樂高了，呵呵……謝謝大家的祝福！會(huì)是屬馬的寶寶?！?>>>>>>梁靜茹懷孕

梁靜茹夫妻期待寶寶到來

今年2月，好友吳佩慈已剖腹產(chǎn)生下一女，并取名希拉里，對(duì)女兒寄予了厚望。梁靜茹似乎有些按捺不住，離預(yù)產(chǎn)期剩1個(gè)月的時(shí)間，已經(jīng)迫不及待的想“卸貨”了。>>>>>>吳佩慈產(chǎn)女取名希拉里

梁靜茹大肚自拍 準(zhǔn)媽媽孕晚期注意事項(xiàng)

梁靜茹還有1個(gè)多月就要臨盆，準(zhǔn)媽媽孕晚期身體越來越重，還要預(yù)防早產(chǎn)，所以生活中必須注意一些細(xì)節(jié)，緩解身體的不適和做好產(chǎn)前的準(zhǔn)備。

胎動(dòng)細(xì)細(xì)數(shù)：每天3次，每次1小時(shí)，3個(gè)數(shù)相加，再乘以4，得數(shù)大于30為正常，小于20需要看醫(yī)生，20～30次之間，可以監(jiān)測(cè)后面的胎動(dòng)。簡(jiǎn)單數(shù)胎動(dòng)法：每小時(shí)大于等于3次為正常。

固定學(xué)習(xí)時(shí)間：每周安排1～2小時(shí)的看書或上網(wǎng)時(shí)間，學(xué)習(xí)孕期身體發(fā)生的變化、如何數(shù)胎動(dòng)、分娩是怎么回事、怎樣護(hù)理新生兒、乳房的護(hù)理、產(chǎn)后身體發(fā)生的變化等等。

夫妻一起來胎教：學(xué)唱《搖籃曲》，多和寶寶說說話，建議準(zhǔn)爸爸參與胎教。

孕晚期不遠(yuǎn)行：孕晚期，隨時(shí)可能發(fā)生宮縮而分娩，建議不要遠(yuǎn)行，以免母嬰發(fā)生危險(xiǎn)。

正確對(duì)待尿頻：妊娠末期接近臨產(chǎn)前1～2周，因胎兒先露部（胎頭或胎臀）下降進(jìn)入骨盆腔，進(jìn)一步壓迫膀胱，使膀胱容積減小，致使尿頻現(xiàn)象加重，一般情況下這屬于正常生理現(xiàn)象。但也有可能是由其他疾病引起的，如炎癥刺激，若膀胱內(nèi)有炎癥，神經(jīng)感受閾值降低，尿意中樞處于興奮狀態(tài)，就會(huì)產(chǎn)生尿頻；也有非炎癥刺激的情況，比如尿路結(jié)石、異物，也通常以尿頻為主要表現(xiàn)。還有神經(jīng)性尿頻，尿頻僅見于白晝，或夜間入睡前，常屬精神緊張，此時(shí)亦可伴有尿急、尿痛。如此時(shí)孕媽媽尿頻并伴有尿急、尿痛，一定要及時(shí)就醫(yī)。生理性尿頻時(shí)一定不能憋尿，保持外陰部的清潔，睡覺時(shí)采取側(cè)臥位，多喝水，多排尿。

防治便秘：孕期胃腸蠕動(dòng)減弱，孕婦活動(dòng)減少，容易便秘?？梢赃m當(dāng)增加水果、蔬菜、粗糧的攝入，早晨喝一杯溫蜂蜜水，都有助于防止便秘；另外要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用乳果糖、麻仁潤(rùn)腸丸、太寧栓等。還有一些治便秘的偏方，孕媽媽不妨一試：每天早上用開水沖一個(gè)雞蛋，里面加一勺香油，待晾溫后，再加蜂蜜，和勻后喝；將黑芝麻配合牛奶、蜂蜜飲用。

靜脈曲張要注意：盆腔靜脈和髂內(nèi)靜脈血液回流增加，導(dǎo)致靜脈內(nèi)的壓力增大，孕晚期子宮在骨盆內(nèi)也要相應(yīng)增大，容易壓迫靜脈，使血液回流受阻，造成下肢靜脈曲張。機(jī)體內(nèi)產(chǎn)生的雌激素水平升高，從而導(dǎo)致陰部靜脈部松弛，也會(huì)使下肢薄壁靜脈異常擴(kuò)張。患有靜脈曲張時(shí)，要避免長(zhǎng)時(shí)間站立，必要時(shí)需穿彈力襪。

手指、腰背、關(guān)節(jié)痛莫緊張：孕晚期子宮增大，腰部負(fù)擔(dān)增加，在孕激素的影響下，易發(fā)生妊娠水腫，手指關(guān)節(jié)也在晨起時(shí)感到僵硬、疼痛，活動(dòng)后才有好轉(zhuǎn)。這時(shí)需要定期補(bǔ)鈣，適當(dāng)增加活動(dòng)量。一般產(chǎn)后3個(gè)月即可恢復(fù)正常。

預(yù)防妊娠高血壓綜合征：關(guān)于妊娠高血壓綜合征的原因有許多學(xué)說，一般認(rèn)為是來自胎盤的某種物質(zhì)進(jìn)入母體血液，引起孕婦機(jī)體的免疫因子改變，導(dǎo)致孕婦的全身小動(dòng)脈痙攣而發(fā)生高血壓，也有研究發(fā)現(xiàn)與遺傳因素有關(guān)。