如果決定斷奶，應注意：逐漸減少母乳的喂養(yǎng)次數(shù)和量，增加母乳外食物的種類和數(shù)量；采用勺子和杯子喂母乳以外的食物；如果孩子總是依戀母親的乳房，可采取轉(zhuǎn)移注意力的方法，跟孩子玩他喜歡的游戲或玩具，不要訓斥，也不要在乳頭上涂黃連、辣椒水等，否則孩子可能出現(xiàn)恐懼不安，心理受到傷害。

母親多帶孩子去公園玩，教孩子認識外界事物，家里其他人也要多與孩子做游戲，豐富孩子的生活，使孩子感到雖然媽媽喂奶的次數(shù)減少了，但母親和家人對他的關愛沒有改變，讓孩子在心理上逐漸適應斷奶。

斷奶具體方法：

1、先停掉早晨的母乳，最后停晚上的一頓母乳；

2、讓孩子自己睡一張床或與家里其他人睡；

3、如果孩子早晨起來就要吃奶，可讓其他人幫他穿衣、喂配方奶；

4、母親避免與孩子一起坐在以前喂母乳時常坐的地方；

5、如果孩子不吃母乳不午睡，可帶他出去玩一會兒轉(zhuǎn)移注意力；

6、快到吃奶的時間時喂其他食物；

7、幫助孩子建立一種新的、固定的、與吃奶沒關系的入睡方式，如講故事、聽音樂等。

斷奶最佳時間：春、秋季