踢足球是現(xiàn)代非常流行的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，兒童踢足球好處多多，可以鍛煉身體，可以增添童年樂趣，可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，更可以養(yǎng)成良好的性格，除此之外，還有許多其它的好處，下面，我們一起來看看兒童踢足球的好處吧！

孩子踢足球的好處

1、有助于智力發(fā)展

足球運(yùn)動(dòng)不光是拼體力、拼技術(shù)、拼戰(zhàn)術(shù)，更重要和更高層次的是智力與心理的比拼。足球運(yùn)動(dòng)連貫性極強(qiáng)，集體配合嚴(yán)密，競(jìng)技性要求很高，無論是有球還是無球的奔跑，都需要隊(duì)員視野開闊，頭腦冷靜、清晰，時(shí)刻觀察各種變化，其不確定因素之多是其它運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目所不能比擬的。所有這些都是全面素質(zhì)的鍛煉，因此參加足球訓(xùn)練與比賽，也是培養(yǎng)和開發(fā)青少年智力的過程。

2、不易生病

我們知道，小孩子往往脾胃較差，而踢足球?qū)τ趶?qiáng)健脾胃也十分有利。因?yàn)樘咦闱驎?huì)加速體內(nèi)的代謝，使人氣血流通加快，臟腑的功能也變得強(qiáng)勁，肝膽、腸胃的功能都得到了加強(qiáng)，從而促進(jìn)消化。消化系統(tǒng)好的小孩，就會(huì)擁有一個(gè)好體質(zhì)，不易生病。

3、可以結(jié)交朋友

足球是一項(xiàng)多人進(jìn)行的團(tuán)隊(duì)型體育項(xiàng)目，十幾個(gè)人一起踢才能更有氣氛。然而自己一般組織不了那么多的人，因此就要和其它團(tuán)隊(duì)進(jìn)行約戰(zhàn)，經(jīng)過一場(chǎng)激烈的對(duì)抗比賽之后，就能結(jié)交到很多志同道合的朋友了。

孩子踢足球如何避免受傷

1、要選擇合適的場(chǎng)地

小孩子平時(shí)踢足球的場(chǎng)地雖然不能強(qiáng)求是專業(yè)草坪場(chǎng)地，但是，有一個(gè)前提，就是必須平整，如果沒有天然草坪，能找到一塊人工塑膠場(chǎng)地也是不錯(cuò)的選擇，盡量不要在土道和沙子路面上踢球，特別容易滑倒受傷。

2、上場(chǎng)前必須做熱身運(yùn)動(dòng)

小孩子在正式踢球前，一定要進(jìn)行充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，多熱熱身，比如慢跑、原地高抬腿、壓腿、伸展運(yùn)動(dòng)等等，將身體的各個(gè)部位的關(guān)節(jié)都活動(dòng)開，這樣，再到球場(chǎng)上踢球就不容易受傷，及時(shí)受傷也會(huì)比較輕微。

3、學(xué)會(huì)摔倒后的自我保護(hù)

摔倒后的自我保護(hù)是非常重要的，當(dāng)小孩子帶球被別人絆倒或者撞倒，要學(xué)會(huì)及時(shí)做出保護(hù)動(dòng)作，盡量用兩只手先著地，然后順勢(shì)做一個(gè)翻滾動(dòng)作，這樣做能夠給摔倒的力量一個(gè)有效的緩沖，如果摔下去時(shí)不做好保護(hù)動(dòng)作，就會(huì)非常容易受傷。