在牛奶里面含有大量的維生素、礦物質(zhì)以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而且容易被消化和吸收，特別適合于嬰幼兒服用，只要每天堅持喝200毫升的牛奶，就能夠滿足孩子一天對鈣的需求，但是給孩子喝奶常常會走進一些誤區(qū)。

喝奶的誤區(qū)都有哪些呢？

1、牛奶加巧克力

有很多孩子喜歡吃巧克力，家長會直接把巧克力和牛奶放在一起給孩子飲用，但是巧克力里面含有的草酸容易和鈣相結合，從而形成草酸鈣，久而久之還會引起孩子缺鈣，發(fā)育遲緩，腹部疼痛、腹瀉、容易骨折，同時也增加了患上尿路結石的風險。

2、使用酸奶來喂養(yǎng)嬰兒

適當?shù)暮人崮檀_實能夠促進食物的消化以及吸收，因為里面含有的乳酸菌具有抗生素的功效，能夠抑制病原菌在腸道里面成長，但是也會破壞有益菌，從而影響到孩子的消化系統(tǒng)。

3、用牛奶喂養(yǎng)

牛奶會影響人體對藥物的吸收，降低了血液里面藥物的濃度，同時也會讓藥物的表面形成一種覆蓋膜，牛奶里面含有的鎂以及鈣和藥物發(fā)生化學反應時就會形成一種物質(zhì)，不僅僅會降低藥效，同時也會同時也會傷害到身體健康，所以服用兩個小時之內(nèi)千萬不能喝奶。

4、牛奶里面加入檸檬汁

有一些家長認為在牛奶里面加入檸檬汁或者橘子汁會更加營養(yǎng)，其實不然檸檬汁或者橘子汁都是屬于高果酸的水果，容易導致牛奶里面的蛋白質(zhì)變性，從而降低了其營養(yǎng)價值。

5、牛奶必須要煮開

其實對牛奶消毒時溫度不需要很高，60℃的話煮六分鐘就可以了，如果溫度達到100攝氏度，那么里面含有的乳糖發(fā)生焦化，從而增加了患上癌癥的風險，另外牛奶煮開之后就會出現(xiàn)磷酸沉淀，從而降低了其營養(yǎng)價值。

6、牛奶越濃越好

有一部分人群認為牛奶越濃，說明里面的營養(yǎng)就會越多，其實這是一種錯誤的想法，牛奶主要是指牛奶里面放入多奶粉而水減少，從而增加了牛奶的濃度，但是長時間給孩子喝的話會降低其食欲，導致便秘或者腹瀉。

溫馨提示

要避免走進給孩子喝奶的誤區(qū)，不要盲目的追求昂貴的牛奶，適合孩子是最好的。不要過早給孩子添加酸奶，不然會殺死里面的有益菌。