給肌膚補(bǔ)水是日常生活中不可或缺的護(hù)膚工作，有效地補(bǔ)水方式讓肌膚越發(fā)光滑滋潤，但是盲目補(bǔ)水只會讓你的皮膚離水潤愈來愈遠(yuǎn)。下面小編為大家科普一下保濕誤區(qū)。

勤奮洗臉，清潔產(chǎn)品不換季

告別高溫夏天，不再油光滿面，如果你還如夏天般用強(qiáng)力清潔產(chǎn)品洗臉，會讓臉越洗越干，且更易引起敏感癥狀，如泛紅、脫皮、瘙癢等。此時應(yīng)收起皂類（或含皂堿）及含果酸、水楊酸等成分的洗臉用品，避免使用磨砂洗面奶，改用成分單純、溫和的保濕洗面奶。一天洗臉不宜超過兩次，水溫更不能太高，否則熱水會破壞皮膚的皮脂膜，降低表皮保水能力，刺激臉部毛細(xì)血管擴(kuò)張，讓人覺得干癢、不舒服。

天天敷面膜

保濕面膜可以說是保濕效果最快見效的了，有些MM覺得臉上干干的，于是便天天敷保濕面膜，這就大錯特錯了，保濕面膜含有酒精、果酸等成分，敷得太頻繁會刺激臉部肌膚，令其變得脆弱。每周敷一兩次，每次約15—20分鐘，之后，要記得涂抹上乳液或乳霜鎖住水分。

你可能光補(bǔ)水而沒保濕

如果你每次洗臉后僅僅是使用了保濕柔膚水、化妝水，或是美容液、保濕凝露等，那么只能說你的保濕功課僅僅做了一半，這些補(bǔ)充到皮膚表面的水分很快就會流失。只有補(bǔ)水+保濕，才是一套完整的保濕程序。

你可能光保濕卻沒補(bǔ)水

如果你根本就沒有使用“水”的習(xí)慣，那你的保濕概念就更差了，沒有往皮膚內(nèi)加水，哪兒還談得上保住水或鎖住水分呢？所以說，在保濕乳液或乳霜之前不涂抹或拍上保濕水，你的保濕效果會大大地打一個折扣。

認(rèn)為使勁喝水就能補(bǔ)水

科學(xué)證明，一下喝很多水對于緩解肌膚干燥是沒有太多效果的，因為雖然水分向皮膚細(xì)胞輸送，但通常是還沒有到達(dá)肌膚的時候就代謝掉了。一天飲水過多，不但加重腎臟負(fù)擔(dān)，大量排尿還會帶走體內(nèi)很多有用的電解質(zhì)和礦物質(zhì)，而這些物質(zhì)都是肌膚中重要的鎖水元素，一個人每天飲用1800 毫升的水就足以提供肌膚每天的水分需求。

認(rèn)為油分高的保養(yǎng)品鎖水效果更好

油分高的保養(yǎng)品確實可以起到保護(hù)皮脂膜的作用，減少水分的蒸發(fā)，但是不一定比清爽的保養(yǎng)品更加保濕，而且經(jīng)常使用還可能會增加面部油脂的分泌，阻塞毛孔或造成敏感，油脂還會阻斷肌膚獲得空氣中水分的機(jī)會，減弱肌膚本身具有的天然鎖水功能。

噴霧劑解決皮膚缺水

一般礦泉噴霧劑里都含有微量的元素，可以補(bǔ)充臉部水分，但是卻不能鎖住水分，短暫的補(bǔ)水是可以達(dá)到效果，但是卻會很快揮發(fā)掉，造成更嚴(yán)重的皮膚缺水現(xiàn)象。

大量使用保濕產(chǎn)品應(yīng)對干燥問題

在保濕產(chǎn)品的成分中，如果是含水量很高的凝膠或果凍型的保濕品，即使擦得再厚，水分還是會因為干燥的氣候而被蒸發(fā)掉。這類的保濕品只適合給皮膚打底用。