很多女性都有做面膜的習(xí)慣，面膜的各種成分不一樣，對于皮膚的作用也各不相同。有一些面膜是保濕的，還有一些面膜是美白的，淡化臉上色斑的。其中蛋清對皮膚有很好的保護(hù)作用，而且還可以增加皮膚的免疫能力。所以，蛋清被運(yùn)用在護(hù)膚當(dāng)中是比較常見的，下面我們就來了解一下用蛋清做面膜的效果。

蛋清面膜可以天天做嗎？

護(hù)膚專家表示，用蛋清作為面膜，雖然對皮膚很有好處，但是也沒有必要天天做，適可而止就好。天天吃東西一樣，不是所有有營養(yǎng)的食物都一定要大量食用，也要看吸收情況。只有這樣才可以讓食物發(fā)揮原有的功效，同時(shí)也一樣要看皮膚的吸收能力，只有這樣才能讓面膜發(fā)揮到最大護(hù)膚功效。

雞蛋清作為面膜，不但可以美白肌膚，還可以讓肌膚變得更加的緊致，但是在敷面膜的時(shí)候，最好一周只是做2到3次，面膜做多了反而會(huì)破壞皮膚里面的角質(zhì)層，讓皮膚變得敏感和脆弱。而且雞蛋清做面膜作為面膜還有很多的微生物，做多了會(huì)對身體造成傷害。

蛋清面膜的作用有哪些？

1、潤澤皮膚

用蛋清作為面膜的主要材質(zhì)，可以潤澤皮膚的深層角質(zhì)，使毛細(xì)孔徹底的擴(kuò)張，促進(jìn)面部的血液循環(huán)，讓皮膚更加的有彈性，吸收營養(yǎng)物質(zhì)以及微生物的速度更快。

2、補(bǔ)充足夠氨基酸

用蛋清作為面膜還可以補(bǔ)充人們皮膚里面所需要的氨基酸，促進(jìn)蛋白質(zhì)的生成。人體的肌肉、毛發(fā)、血漿都需要蛋白質(zhì)這類成分。

3、補(bǔ)充鐵元素

蛋清里面含有大量的鐵元素，長期使用還可以增加人們的造血功能，皮膚會(huì)變得白里透紅，毛發(fā)也會(huì)迅速增長。

4、防止皮膚干燥

經(jīng)常用雞蛋做的面膜，可以防止皮膚變得干燥，雞蛋面膜里面含有非常豐富的維生素b2，可以促進(jìn)皮膚深層的新陳代謝，讓皮膚里面的細(xì)胞快速更新。而且，此類面膜里面還含有大量的煙酸，也可以避免日光性皮炎的出現(xiàn)，也避免皮膚變得粗糙。

另外蛋清面膜還含有豐富的泛酸，可以促進(jìn)毛發(fā)增長，防止脫發(fā)和禿頂?shù)那闆r出現(xiàn)，有效的預(yù)防細(xì)小皺紋的滋生，而且對于傷口還有抗炎、止痛的功效。