子宮內(nèi)膜是女性身體子宮中的一種很重要物質(zhì)，它的正常存在不僅能夠讓女性月經(jīng)正常來臨，還能讓女性在懷孕的時候讓胚胎正穿著床。而在生活中有一些女性的子宮內(nèi)膜會存在異常，會出現(xiàn)比較薄的現(xiàn)象，其實子宮內(nèi)膜的厚度是會隨著每個月經(jīng)周期的變化而發(fā)生變化的，但是要注意，如果在月經(jīng)來臨前子宮內(nèi)膜還是比較薄，就要采取措施進(jìn)行調(diào)理。

子宮內(nèi)膜厚是怎么變化的？

子宮內(nèi)膜厚度的變化主要是受到女性身體雌性激素水平的影響而發(fā)生變化的，一般來說，子宮內(nèi)膜分為功能層和基底層，而子宮內(nèi)膜的功能呈會受到卵巢激素分泌的調(diào)節(jié)而出現(xiàn)三個周期的變化。

一、增殖期

在月經(jīng)周期的第5~14天，子宮內(nèi)膜的厚度會開始出現(xiàn)增生，這個時候子宮內(nèi)膜的厚度會從每天0.5毫米增生到3毫米左右。

二、分泌期

在月經(jīng)周期的第15~28天，子宮內(nèi)膜在增殖期的基礎(chǔ)上會不斷增厚，會達(dá)到10毫米左右。

三、脫落期

在第28天后，由于內(nèi)膜的旋轉(zhuǎn)動脈結(jié)締會出現(xiàn)收縮和舒張，也就會出現(xiàn)血管痙攣收縮，就會讓內(nèi)膜出現(xiàn)脫落，這個時候脫落的內(nèi)膜會同血液從陰道流出，也就是月經(jīng)來臨。

子宮內(nèi)膜過薄要怎么調(diào)理？

一、飲食調(diào)理

一般來說子宮內(nèi)膜薄主要是身體激素分泌不足導(dǎo)致，所以在日常可以通過飲食方面來調(diào)理，多吃一些含有天然雌激素的食物，如黃豆和各種豆制品，這些食物能夠幫助身體調(diào)節(jié)雌激素，也就能夠有效幫助增厚子宮內(nèi)膜。

二、藥物治療

如果子宮內(nèi)膜過于薄而引起一系列癥狀，在這個時候就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些雌激素藥物，通過補(bǔ)充雌激素藥物來刺激身體激素分泌，從而讓子宮內(nèi)膜增長。

女性要清楚知道子宮內(nèi)膜過薄對于身體的受孕能力是有一定的影響，所以在發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)膜過薄時要采取措施進(jìn)行調(diào)理。中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院婦科副主任醫(yī)師張彩曾接受采訪表示，子宮內(nèi)膜薄容易影響胚胎著床，所以女性如果想要懷孕就需要調(diào)理子宮內(nèi)膜過薄現(xiàn)象，才能夠提高受孕的幾率。

總的來講，女性要了解引起子宮內(nèi)膜過薄的原因有很多，所以在日常要避免，而如果出現(xiàn)子宮內(nèi)膜過薄就要及時采取措施。只有子宮內(nèi)膜處于正常的狀態(tài)才能夠讓月經(jīng)正常，也能讓女性在受孕后胚胎成功著床而讓其發(fā)育，不會降低女性的生育能力。