很多人覺得自己的牙齒看起來不夠白，就想著各種方法去洗牙，可是他們卻不知道洗牙的危害是非常大的。

常見的四種洗牙方法：

1、保健洗牙

對牙周進行一次沖洗、上藥、牙齒涂氟及牙周保健護理，但是在洗牙過程中同樣會出現(xiàn)牙齒酸痛的感覺。這也是洗牙的方法之一。

2、脫敏洗牙

口腔洗牙后，使用氟保護漆可以減輕甚至清除牙齒過敏癥狀，但如果口腔情況不好，出血多，血液和氟保護漆混合在一起，反而效果不佳，甚至?xí)铀傺例l的出血情況。這種洗牙的方法比較常見。

3、無痛洗牙

配有一個鎮(zhèn)痛儀，可以自己調(diào)節(jié)，使用的是專用配套的洗牙尖，其原理是在洗牙尖工作時，潔牙尖相當(dāng)于一個帶微電的電極，通過較細的神經(jīng)纖維的過度極化，激發(fā)其電信號起到鎮(zhèn)痛作用。所以在洗牙過程中不會出現(xiàn)牙齒酸痛的感覺，而且出血少。

4、噴砂洗牙

利用壓縮空氣帶動粉末，同時還有水一起噴在牙齒表面。去除小的結(jié)石，色素。操作方便，快捷。無超聲波震動的聲音，無酸痛的感覺，清潔效果比超聲波洗牙好。這也屬于洗牙的方法。

洗牙在有必要的情況下才去洗，平常的時候不建議洗的：

洗牙會導(dǎo)致牙縫增大，牙體受到損傷，引起牙齒過敏。

持這種觀點的人，首先是對洗牙的原理和目的不了解。目前，醫(yī)院及正規(guī)牙科診所進行的洗牙，是通過超聲波高頻振蕩，去掉牙齒表面的結(jié)石及鈣化的污物，避免其進一步刺激牙齦，出現(xiàn)出血、怕酸、怕甜、怕熱、怕冷等癥狀，進而導(dǎo)致牙齦發(fā)炎。這種清洗對牙齒是沒有磨損和傷害的。其次，洗牙后牙齒過敏、牙縫增大，感覺不太舒服，是由于多年來沒有洗牙的習(xí)慣，牙結(jié)石附著在牙體上時間過長，堅硬度高，一下子去掉后，反而不太適應(yīng)。再加上長期不洗牙，導(dǎo)致牙齦萎縮，牙根外露，平時有結(jié)石覆蓋，洗掉后出現(xiàn)會出現(xiàn)一定的過敏癥狀。牙結(jié)石如不及時清除，會大大提高口腔疾病的發(fā)生率。至于牙縫問題，這是本來就有的，只不過長時間沒有清洗，讓結(jié)石給堵塞了。

洗牙花錢費時又難受，沒有必要。

許多人都會舉出這樣一些例子：某某老人，90多歲了，一輩子沒刷過牙，也沒洗過牙，照樣活得好好的；某某老人，早就沒牙了，身體一直很好，今年都快百歲了。有的人還認(rèn)為，人老了牙不掉不吉利。其實，這些說法都是不對的。牙齒如果保護得好，完全可以陪伴終身。世界衛(wèi)生組織關(guān)于健康老人的定義中有一條就是：“健康老人應(yīng)該有20顆以上自己的牙齒?！?/p>

因此，洗牙后要堅持認(rèn)真刷牙，清除牙菌斑等刺激物，就可減少牙齦出血。潔治后牙縫變大的問題也使很多人苦惱，其實，這是多年來口腔衛(wèi)生習(xí)慣較差的“回報”。牙齒原來正常的間隙是由牙齦乳頭充滿的，但由于牙石的長期堆積，導(dǎo)致牙齦萎縮，牙根外露，牙縫逐漸被牙石覆蓋，清除后就會顯得牙縫很大。牙齒一旦有了縫隙，清潔更為困難，但也更重要，否則容易附著菌斑牙石，刺激牙縫進一步變大。