靜脈曲張的患者可以運動嗎？

我們都知道靜脈曲張是長期站立導(dǎo)致腿部血液流速不通，繼而引發(fā)靜脈曲張。但是靜脈曲張的患者可以運動嗎？對于這個情況而言，建議不要在發(fā)病的時候進行運動，可以先進行緩和治療有一定的恢復(fù)后再進行運動。

下肢靜脈有許多瓣膜，當(dāng)心臟的唧筒作用或下肢肌肉收縮及由于呼吸、胸腔的壓力下降時，血液回流心臟，這些瓣膜就開放，反之這些瓣膜則關(guān)閉，使血液只能單向行進不致反流。有的人先天性的靜脈壁薄弱，或由于長期咳嗽、婦女妊娠期等原因，造成腹腔壓力增高，下肢靜脈壁所受的壓力增大，軟弱的靜脈壁不能承受持續(xù)加大的壓力，便疲勞擴張，靜脈內(nèi)的瓣膜則相對關(guān)閉不嚴，造成了血液倒流、淤積，長期下去就形成了下肢靜脈廣泛的曲張。這時可在足背部，膝內(nèi)側(cè)，大腿內(nèi)側(cè)或小腿的外側(cè)等處看到蚯蚓狀的血管迂曲隆起，甚至蜷曲成團，站立時更明顯。

靜脈曲張在從事體育運動的人中發(fā)病的并不多。從血液動力學(xué)的角度進行觀察，健康的人在運動時，由于瓣膜的功能正常，肌肉的規(guī)律性收縮使得深部靜脈血液回流加速，皮下靜脈的壓力可較靜止時還低，所以參加體育活動，不僅不會引起下肢靜脈曲張，恰恰相反，還有助于預(yù)防和改善下肢靜脈曲張。

靜脈曲張患者，因為靜脈瓣膜有損壞應(yīng)該避免像舉重、跳遠、短跑、投擲等引起腹壓增高的活動，但是可以從事游泳、慢跑、自行車、跳繩等運動。各種呼吸練習(xí)有助于調(diào)節(jié)胸腹腔的壓力，所以在運動中也應(yīng)注意調(diào)節(jié)呼吸。運動后可抬高肢體或做向心性按摩，促進下肢靜脈的血液回流。平時可做一些醫(yī)療操如平臥于床，抬高患肢以助于下肢靜脈血液回流加快。

靜脈曲張的特性是很多的，我們要多對靜脈曲張進行了解，一些職業(yè)的人群很容易患這種疾病，所以在日常生活中應(yīng)該多加注意。