人們每天梳頭時，都要掉一些頭發(fā)，這是新陳代謝現(xiàn)象，平均每天掉幾十根頭發(fā)，都是正常的，不足為奇。早春和秋末季節(jié)，女性由于荷爾蒙的分泌，生理狀況不易保持平衡，有時一天掉百把根頭發(fā)也不必擔心。但若不是這個情況，脫發(fā)遠遠大于此數(shù)，就應引起重視了。

一般來說，女性脫發(fā)的原因主要有以下幾個方面：

產(chǎn)后：由于懷孕時體內(nèi)分泌出大量的女性荷爾蒙，所以頭發(fā)有充足的成長激素。產(chǎn)后由于荷爾蒙分泌突然減少，頭發(fā)自然而然就會大量脫落，不過這種現(xiàn)象在產(chǎn)后6個月左右就會恢復正常。

高燒：高燒也會損壞發(fā)根組織，使頭發(fā)大量脫落，特別是持續(xù)高燒對發(fā)根的損壞尤為厲害，不過，這也能在6個月左右后正常如昔。

壓力：現(xiàn)代社會生活節(jié)奏的加快和競爭的激烈易使人背負日益沉重的壓力。據(jù)研究，壓力不僅與脫發(fā)有密切關系，還會加速人的衰老和皺紋增生。對此，唯一的對策便是及時卸下重負，讓自己徹底放松起來。

節(jié)食：節(jié)食使頭發(fā)缺乏充足的營養(yǎng)補給，頭發(fā)如缺少鐵的攝入，便會枯黃無澤，最后的結(jié)果必然導致大量脫發(fā)。因此要均衡飲食結(jié)構(gòu)，不要盲目節(jié)食減肥。

避孕丸：長期服用避孕丸的女性也會出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，一旦停服，脫發(fā)癥狀可消失。

燙、染過頻：頻繁地燙發(fā)和漂染會對頭發(fā)造成損害以至脫發(fā)。因此不可燙發(fā)過頻或濫用多種染發(fā)劑。

發(fā)型影響：扎得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮，以及將頭發(fā)束得緊緊的卷曲帶，長久都會損害發(fā)根造成脫發(fā)。

疾病影響：某些疾病或先天性所致、皮脂腺分泌過多或皮脂腺泌性質(zhì)改變，都可引起脫發(fā)。

此外，針對女性脫發(fā)部位大多集中在前額及兩側(cè)，發(fā)型師建議在梳頭時不要用力將梳子向后方拉扯，吹風時間不要過長，否則極易破壞頭發(fā)的自然保護層，使頭發(fā)干枯易斷。

男性脫發(fā)的罪魁禍首

 男性脫發(fā)是世界性皮膚科問題，其中95%以上屬于男性型脫發(fā)（又稱脂溢性脫發(fā)、雄性脫發(fā)、早禿等）。

基因遺傳是導致該病的因素，男性之所以會患上男性型脫發(fā)，是因為遺傳了某種因子，以致毛囊對某些男性荷爾蒙（二氫睪酮DHT）敏感，令頭發(fā)容易受刺激而脫落。

以下這些因素也可能引起脫發(fā)：

·心情長期緊張、壓力過大：最常見的是因壓力大而導致的脫發(fā)如“休止期脫發(fā)”。頭發(fā)的生長，可分為生長期、退化期及休止期，頭發(fā)處于休止期時是最容易脫落的，而休止期脫發(fā)是指有些屬于生長期的頭發(fā)，提早進入了休止期而令脫發(fā)數(shù)量大增，最主要因素是壓力大、睡眠不足等。

·飲食無度：貧困地區(qū)禿頭多，原因之一是缺乏食物供應，城市白領雖然經(jīng)濟優(yōu)越，但怎樣正確搭配飲食同樣是個棘手問題。

·作息紊亂：這在城市白領中非常普遍。

要預防脫發(fā)，最重要的是一旦發(fā)現(xiàn)脫發(fā)跡象，應立即找醫(yī)生診斷，找出脫發(fā)的主要原因，對癥下藥。要保持心境開朗愉快，減少壓力，保持均衡健康的飲食習慣，不要偏食或暴飲暴食。

引起脫發(fā)的常見病有哪些？脫發(fā)可由多種因素所引起，常見的有脂溢性脫發(fā)及斑禿。脂溢性脫發(fā)是由于皮脂腺功能紊亂所致的皮脂分泌過多所致。斑禿則病因未明，可能與精神創(chuàng)傷或過度緊張，自身免疫功能失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)、感染、中毒、頭部外傷等有關。另外皮膚病引起脫發(fā)的有白癬、梅毒、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、系統(tǒng)性硬皮病、麻風等。所以，治療脫發(fā)必需在專科醫(yī)師指導下，針對病因，對癥下藥，切勿盲目用藥。