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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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馬根山 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
心內(nèi)科
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急性心肌梗死是一種嚴(yán)重的心血管疾病，預(yù)防至關(guān)重要。主要與生活方式、基礎(chǔ)疾病控制、情緒管理等因素相關(guān)。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2015-10-11 21:15
1.健康飲食：低鹽、低脂、低糖，多吃蔬菜水果，控制體重。
2.適度運(yùn)動(dòng)：如每周進(jìn)行150分鐘左右的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。
3.戒煙限酒：避免煙酒對心血管的損害。
4.控制基礎(chǔ)?。悍e極治療高血壓、高血脂、糖尿病等。
5.良好心態(tài)：減少壓力，避免緊張、焦慮等不良情緒。
6.定期體檢：了解身體狀況，監(jiān)測血壓、血脂、血糖等指標(biāo)。
預(yù)防急性心肌梗死需要長期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣和疾病管理，才能降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
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什么是心肌梗死? 心肌梗死(myocardial infarction)是一種急癥。是由于冠狀動(dòng)脈急性閉塞，使部分心肌因嚴(yán)重而持久的缺血發(fā)生的局部壞死。95%以上的心肌梗死是中、老年人冠狀動(dòng)脈粥樣硬化所致。如果冠狀動(dòng)脈閉塞較慢，側(cè)支循環(huán)形成較好，則可不發(fā)生心肌梗死。非動(dòng)脈粥樣硬化的原因如冠狀動(dòng)詠栓塞、冠狀動(dòng)脈炎、主動(dòng)脈夾層累及冠狀動(dòng)脈開口、冠狀動(dòng)脈先天畸形、心肌橋等，均會(huì)導(dǎo)致心肌梗死。本病在歐美常見，美國35～84歲人群中年發(fā)病率男性為71‰，女性為22%。;每年約有80萬人發(fā)生心肌梗死，45萬人再梗死。在我國本病遠(yuǎn)不如歐美多見，70和80年代北京、河北、哈爾濱、黑龍江、上海、廣卅等省市年發(fā)病率僅0.2‰～0.6‰，其中以華北地區(qū)最高。 查看全文»
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