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2024-10-08 16:34 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

如何預防慢性創(chuàng)傷性滑囊炎

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉保福主治醫(yī)師

威縣常屯衛(wèi)生院

一級甲等

婦產(chǎn)科

預防慢性創(chuàng)傷性滑囊炎，需注意避免過度摩擦、控制體重、規(guī)范運動、加強防護、及時治療關(guān)節(jié)損傷等。 1.避免過度摩擦：減少長時間重復同一動作，避免關(guān)節(jié)部位過度摩擦和壓迫。 2.控制體重：過重會增加關(guān)節(jié)負擔，應(yīng)保持合理體重，通過均衡飲食和適量運動來控制。 3.規(guī)范運動：運動前充分熱身，掌握正確姿勢，避免運動損傷。 4.加強防護：在可能受傷的工作或運動環(huán)境中，佩戴合適的防護用具。 5.及時治療關(guān)節(jié)損傷：一旦關(guān)節(jié)受傷，要及時就醫(yī)治療，避免病情發(fā)展。總之，預防慢性創(chuàng)傷性滑囊炎需要從日常生活的多個方面入手，關(guān)注關(guān)節(jié)健康，養(yǎng)成良好習慣。
2024-10-09 05:02

就醫(yī)問藥

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什么是滑囊炎? 　　滑囊炎是指滑囊的急性或慢性炎癥?；沂墙Y(jié)締組織中的囊狀間隙，是由內(nèi)皮細胞組成的封閉性囊，內(nèi)壁為滑膜，有少許滑液。少數(shù)與關(guān)節(jié)相通，位于關(guān)節(jié)附近的骨突與肌腱或肌肉、皮膚之間。查看全文»

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