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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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預(yù)防老年人胃食管反流病，可從飲食調(diào)整、控制體重、改變生活習(xí)慣、避免腹壓增高、保持良好心態(tài)等方面著手。 1.飲食調(diào)整：減少高脂肪、辛辣、酸性食物的攝入，避免咖啡、酒精、巧克力等。進(jìn)食宜少量多餐，睡前 2 - 3 小時(shí)盡量不進(jìn)食。 2.控制體重：肥胖會(huì)增加腹壓，導(dǎo)致反流。通過(guò)合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)，將體重控制在正常范圍內(nèi)。 3.改變生活習(xí)慣：戒煙，抬高床頭 15 - 20 厘米，避免飯后立即平臥或劇烈運(yùn)動(dòng)。 4.避免腹壓增高：不穿緊身衣物，積極治療咳嗽、便秘等可增加腹壓的疾病。 5.保持良好心態(tài)：減少精神壓力，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。 老年人預(yù)防胃食管反流病需要綜合多方面進(jìn)行，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，保持積極樂觀的心態(tài)。如果出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-10-09 04:34
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什么是胃食管反流病? 胃食管反流(GER)是指由于局部或全身原因引起下端食管括約肌(LES)功能不全，胃內(nèi)容物反流入食管的一種常見臨床表現(xiàn)。GER是極常見的一種疾病。60%病人內(nèi)鏡檢查食管無(wú)陽(yáng)性發(fā)現(xiàn)，稱為非糜爛性反流病(NERD)。12%~18%病人有嚴(yán)重并發(fā)病，包括發(fā)生Barrett食管和食管腺癌。小兒GER大多數(shù)為生理性，生后1～4個(gè)月為最好發(fā)年齡，到12～18個(gè)月時(shí)會(huì)自行好轉(zhuǎn)。如引起食管炎，稱為胃食管反流病(GERD)。 查看全文»
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