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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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王凈 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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孕期坐骨神經(jīng)痛可通過休息、姿勢調(diào)整、控制體重、適度運動、物理治療來緩解。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2015-10-20 12:27
1.休息：保證充足睡眠，減少活動，避免勞累。
2.姿勢調(diào)整：避免久站或久坐，睡覺時可采取側(cè)臥，用枕頭支撐腹部和腿部。
3.控制體重：合理飲食，避免體重增長過快，減輕腰部負(fù)擔(dān)。
4.適度運動：如孕婦瑜伽、散步，增強腰部肌肉力量。
5.物理治療：熱敷疼痛部位，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。
孕期坐骨神經(jīng)痛較為常見，通過上述方法多可緩解，若疼痛嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。
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