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腎小動脈硬化患者日常要注意飲食、運(yùn)動、監(jiān)測血壓、避免勞累、遵醫(yī)囑用藥等。 1. 飲食：低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食，避免高鹽高脂食物，如咸菜、油炸食品等。適量攝入富含維生素和膳食纖維的食物，如新鮮蔬菜和水果。 2. 運(yùn)動：選擇適合自己的運(yùn)動方式，如散步、慢跑、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免劇烈運(yùn)動和過度勞累。 3. 監(jiān)測血壓：定期測量血壓，了解血壓變化，如有異常及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。 4. 避免勞累：保證充足的睡眠，避免熬夜和長時間工作，注意勞逸結(jié)合。 5. 遵醫(yī)囑用藥：嚴(yán)格按照醫(yī)生的建議服用降壓藥、降脂藥等，不可擅自增減藥量或停藥。 6. 情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。 7. 戒煙限酒：吸煙和過量飲酒會加重病情，應(yīng)戒煙并限制飲酒量。 總之，腎小動脈硬化患者在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合治療，以延緩病情進(jìn)展，提高生活質(zhì)量。