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慢性扁桃體炎患者要注意飲食、口腔衛(wèi)生、預(yù)防感染、增強(qiáng)體質(zhì)、避免刺激等。 1. 飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 2. 口腔衛(wèi)生：每天早晚刷牙，飯后漱口，使用溫和的漱口水，保持口腔清潔。 3. 預(yù)防感染：注意保暖，避免著涼感冒。少去人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所，防止交叉感染。 4. 增強(qiáng)體質(zhì)：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)自身免疫力。 5. 避免刺激：減少吸煙、飲酒，避免過(guò)度用嗓。 總之，慢性扁桃體炎患者要從多方面注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有助于緩解癥狀，預(yù)防病情加重。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。