-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
路瑾 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
三級甲等
血液病研究所
-
缺鐵性貧血可通過食用蔬菜補(bǔ)鐵，如菠菜、芹菜、油菜、番茄、莧菜等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
2015-11-16 11:30
1.菠菜：富含鐵元素和多種維生素，能輔助補(bǔ)鐵。
2.芹菜：鐵含量較高，對改善缺鐵性貧血有幫助。
3.油菜：營養(yǎng)豐富，所含鐵有助于緩解貧血癥狀。
4.番茄：不僅含一定量的鐵，還能補(bǔ)充其他營養(yǎng)。
5.莧菜：是較好的補(bǔ)鐵蔬菜選擇。
除了蔬菜，還應(yīng)搭配其他富含鐵的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉等，以更好地改善缺鐵性貧血。
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
