運(yùn)動(dòng)員胸背與腰背痛的原因及應(yīng)對(duì)策略
運(yùn)動(dòng)員胸背與腰背痛的原因及應(yīng)對(duì)策略
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王博煒 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
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運(yùn)動(dòng)員胸背與腰背痛可能由多種因素引起，包括過(guò)度訓(xùn)練、肌肉拉傷、脊柱側(cè)彎、外傷以及運(yùn)動(dòng)裝備不合適等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2015-11-27 16:01
1.過(guò)度訓(xùn)練：運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度訓(xùn)練，肌肉和關(guān)節(jié)承受過(guò)大壓力，易導(dǎo)致?lián)p傷和疼痛。應(yīng)合理安排訓(xùn)練計(jì)劃，適當(dāng)休息和恢復(fù)。
2.肌肉拉傷：運(yùn)動(dòng)中突然用力或姿勢(shì)不當(dāng)，造成肌肉纖維撕裂。需立即停止運(yùn)動(dòng)，冷敷、包扎，后期熱敷和理療。
3.脊柱側(cè)彎：先天或后天因素導(dǎo)致脊柱側(cè)彎，影響脊柱穩(wěn)定性，引發(fā)疼痛?？赏ㄟ^(guò)矯正訓(xùn)練、佩戴支具，嚴(yán)重時(shí)手術(shù)治療。
4.外傷：如碰撞、摔倒等造成的損傷。要及時(shí)就醫(yī)，檢查損傷程度，進(jìn)行相應(yīng)治療。
5.運(yùn)動(dòng)裝備不合適：如鞋子不合腳、護(hù)具不合適等，影響運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)和身體平衡。應(yīng)選擇合適的裝備。
總之，運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)胸背與腰背痛要引起重視，及時(shí)明確原因并采取適當(dāng)?shù)闹委熀皖A(yù)防措施，以保障運(yùn)動(dòng)生涯和身體健康。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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運(yùn)動(dòng)員胸背與腰背痛是青壯年以上人群中的常見(jiàn)疾患，尤其是在工業(yè)高度發(fā)展的國(guó)家其發(fā)生率可高達(dá)20%以上。大多由于偶爾遭受強(qiáng)度較大的損傷所致，重復(fù)性的微小損傷亦可引起本病。
2015-11-12 15:13
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