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中老年男子部分性雄激素缺乏綜合征的預(yù)防，可從飲食、運動、生活習(xí)慣、定期檢查及心理調(diào)節(jié)等方面入手。同時，若出現(xiàn)相關(guān)癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.飲食均衡：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等。
2.適度運動：如慢跑、游泳、太極拳等，增強體質(zhì)。
3.良好睡眠：保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于維持內(nèi)分泌平衡。
4.戒煙限酒：減少煙酒對身體的損害。
5.定期體檢：監(jiān)測雄激素水平及身體各項指標(biāo)。
6.調(diào)整心態(tài)：保持樂觀積極的心情，避免長期焦慮、緊張。
7.避免肥胖：通過合理飲食和運動控制體重。
總之，中老年男子應(yīng)注重日常生活的各個方面，以預(yù)防部分性雄激素缺乏綜合征。一旦發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時診治。

補充睪酮可增加脂肪以外的固體組織。但睪酮制劑可促使前列腺增生，尚可促成癌腫的發(fā)展。一般宜慎用。