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女性雄激素高于雌激素應(yīng)如何飲食調(diào)理?

女人檢查雄激素大于雌激素應(yīng)多吃點什么?

  • 回答1

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    小孩子剛開始去幼兒園可能會有點不適應(yīng),不過時間長了小朋友都熟悉起來就好了

    2024-10-21 13:10
  • 回答2

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級

    外科

    您好一般需要使用達英治療但是需要遵醫(yī)囑

    2024-10-21 13:10
  • 回答3

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    女性雄激素高于雌激素時,可通過飲食進行一定的調(diào)節(jié),包括多吃富含雌激素的食物、富含維生素的食物、高纖維食物、低脂肪食物、優(yōu)質(zhì)蛋白食物等。 1. 富含雌激素的食物:如大豆、黑豆、豆腐等豆制品,其中的大豆異黃酮有助于平衡激素水平。 2. 富含維生素的食物:新鮮的蔬菜和水果,如橙子、草莓、菠菜等,能提供抗氧化物質(zhì),維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。 3. 高纖維食物:全谷物如燕麥、糙米,以及蔬菜如芹菜、西蘭花等,促進腸道蠕動,有助于代謝。 4. 低脂肪食物:減少動物脂肪的攝入,選擇橄欖油、魚油等健康脂肪。 5. 優(yōu)質(zhì)蛋白食物:如魚肉、雞肉、蛋類、牛奶等,為身體提供必要的營養(yǎng)。 總之,飲食調(diào)理對于女性激素平衡有一定的幫助,但如果雄激素過高的情況較為嚴重,還需及時就醫(yī),遵循醫(yī)生的建議進行治療。

    2024-10-22 02:32
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