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頸椎不穩(wěn)，軟組織損傷，建議去醫(yī)院做核磁共振，只要沒有頸椎病，骨質增生等，軟組織損傷問題不大，可以帶頸箍固定一短時間，然后結合化瘀消炎的藥物治療下。也可以結合外用化瘀的藥物，要注意多休息避免的大活動量，不要長時間一個姿勢工作勞動，不要長時間看電腦。要注意勞逸結合才好，不要吃生冷刺激性的食物，多吃些活血化瘀清熱解毒的食物，如紅花、葡萄、香菇、玫瑰花、山藥、當歸、葡萄柚，洋蔥、檸檬等。

你好，軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞損以及自己疾病病理等原因造成人體的皮膚、皮下淺深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韌帶等組織的病理損害，治療口服三七傷藥片、紅花油、活血化瘀膠囊、氣霧劑，扶他林軟膏等。

這個癥狀不能排除頸椎病引起的，建議看看骨外科醫(yī)生體檢，必要時需要CT輔助檢查確診， 治療一般需要可采取按摩，牽引、針灸、理療、服中藥和練功等保守治療。嚴重時可以小針刀手術治療或者微創(chuàng)手術治療。