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耳聾的預(yù)防需要從多方面入手，包括避免噪音損傷、預(yù)防耳部疾病、注意耳部衛(wèi)生、謹(jǐn)慎用藥及保持良好生活習(xí)慣。一旦出現(xiàn)耳部不適或聽力下降，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.避免噪音：遠(yuǎn)離長期高強(qiáng)度噪音環(huán)境，如工廠、建筑工地等。使用耳機(jī)時(shí)音量適中，時(shí)間不宜過長。
2.預(yù)防耳部疾病：積極治療中耳炎、外耳道炎等疾病，避免病情加重影響聽力。
3.耳部衛(wèi)生：不要頻繁挖耳，洗澡游泳時(shí)防止水進(jìn)入耳道。
4.謹(jǐn)慎用藥：某些藥物如慶大霉素、鏈霉素等可能損傷聽力，用藥需遵醫(yī)囑。
5.良好生活習(xí)慣：作息規(guī)律，保證充足睡眠，避免過度勞累。減少吸煙飲酒，均衡飲食，加強(qiáng)鍛煉。
總之，預(yù)防耳聾需要從日常生活中的細(xì)節(jié)做起，關(guān)注耳部健康，如有異常及時(shí)診治。

你好，根據(jù)現(xiàn)在的情況，一般是以藥物治療，可以服用桂附地黃丸，平時(shí)煮點(diǎn)山藥薏米粥，每天熬這種粥，一月左右見效，也是養(yǎng)生佳品，建議長期食用，盡量早睡早起，平時(shí)多鍛煉，比如慢跑等較溫和的有氧運(yùn)動(dòng)!!.

醫(yī)生建議：腎陽虛有很多原因?qū)е碌谋热邕^度的性生活，手淫，壓力過大等，藥物上可以吃六味地黃丸，金匱益腎養(yǎng)生丸，進(jìn)行補(bǔ)腎治療，飲食上多吃腰果和枸杞，山藥等食物。