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一、積極治療高血壓、糖尿病、高血脂等疾病，控制血壓、血糖、血脂平穩(wěn)，定期體檢心臟彩超、頭顱CT以及血常規(guī)等等，如果發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，有必要早期行手術(shù)治療。二、注意低鹽低脂飲食，多吃水果與蔬菜，戒煙限酒。三、適量運(yùn)動(dòng)，保持合理的體重，有助于增強(qiáng)心腦血管的調(diào)節(jié)能力，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

心腦血管病要注意以下幾個(gè)方面：
1、防止栓塞。血管尤其是冠狀動(dòng)脈冬季寒冷時(shí)容易收縮、痙攣，發(fā)生供血不足，并可能導(dǎo)致栓塞，要十分注意保暖。
2、患者不宜晨練。因?yàn)樗邥r(shí),人體人體各神經(jīng)系統(tǒng)處于抑制狀態(tài),活力不足,晨起時(shí)突然大幅度鍛煉,神經(jīng)興奮性突然增高,極易誘發(fā)心腦血管疾病,冬季應(yīng)該注意這個(gè)問(wèn)題。
3、進(jìn)補(bǔ)要適度。我國(guó)民間素有冬季進(jìn)補(bǔ)的習(xí)慣，冬季人們運(yùn)動(dòng)本來(lái)就少，加之大量進(jìn)補(bǔ)熱性食物和滋補(bǔ)藥酒，很容易造成血脂增高，誘發(fā)心腦血管疾病，因此冬季進(jìn)補(bǔ)一定要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)進(jìn)行。
4、心態(tài)平衡。情緒激動(dòng)是心腦血管病的大忌，冠心病、高血脂患者尤其要放寬胸懷，不要讓情緒起伏太大。
5、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
心腦血管患者不是不能運(yùn)動(dòng)，而是要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量減少也會(huì)造成血流緩慢，血脂升高。要合理安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間和控制好運(yùn)動(dòng)量。冬季要等太陽(yáng)升起來(lái)之后再去鍛煉，此時(shí)，溫度回升，可避免機(jī)體突然受到寒冷刺激而發(fā)病。

你好，心腦血管疾病是很危險(xiǎn)的一類(lèi)疾病，預(yù)防起來(lái)還是有一些辦法的首先要注意少飲酒，吸煙，因?yàn)轱嬀茖?duì)血管的損傷是持續(xù)性和積累性的，血管變脆后一旦遇到誘發(fā)因素很容易發(fā)病。其次，關(guān)注自己血壓，高血壓的危害就在于容易誘發(fā)心腦血管病，而飲酒也容易造成高血壓。再次，注意休息，勞逸結(jié)合，很多疾病的發(fā)生與工作壓力大有關(guān)祝你有一個(gè)健康的身體！

心腦血管疾病的患者多由高血壓，高血脂，及糖尿病等慢性疾病引起血管病變一定要控制好這些慢性疾病，尤其是高血壓，長(zhǎng)時(shí)間血壓高，會(huì)不斷對(duì)血管產(chǎn)生沖擊，使血管彈性下降，發(fā)生硬化，進(jìn)而導(dǎo)致了心腦血管疾病的發(fā)生，應(yīng)長(zhǎng)期服藥，控制在正常范圍內(nèi)，降血脂，避免血稠，高危者可服抗凝藥物預(yù)防腦血管病的發(fā)生。祝您健康，希望您滿(mǎn)意！

建議低脂、低膽固醇飲食，少吃肉類(lèi)、雞蛋，等以素食為主。低脂食物：果汁、蔬菜、豆制品、海鮮、谷類(lèi)、薯類(lèi)、粗糧、以及去皮的雞肉等等都可算是低脂食物；其實(shí)，高脂食品主要是針對(duì)油炸、煎烤、肥肉等本身含量較高或再加工食品，因此烹調(diào)應(yīng)首選蒸、煮、低溫快炒的方式，從而降低油脂的攝入。

醫(yī)生建議：你好.心腦血管疾病,我建議你服用丹參保心茶(天草)，活血化瘀。用于心血瘀阻型胸痹的輔助治療，可緩解胸悶、心痛、心悸。希望我的建議能幫到你.祝你早日康復(fù)