29 歲女性咨詢強(qiáng)直性脊柱炎如何預(yù)防
你好專家，請問強(qiáng)直性脊柱炎怎么預(yù)防？患上強(qiáng)制性脊柱炎其實(shí)真的很困擾，所以，得預(yù)防，強(qiáng)直性脊柱炎怎么預(yù)防？女，29歲。。
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回答1
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徐衛(wèi)東 主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
骨科
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強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防，需從生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)鍛煉、飲食調(diào)整、預(yù)防感染、定期檢查等方面入手。 1. 生活習(xí)慣：保持良好的坐姿和站姿，避免長時(shí)間彎腰、駝背。保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累。 2. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：堅(jiān)持適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如游泳、瑜伽、慢跑等，增強(qiáng)脊柱及關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量。 3. 飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等，避免食用過多辛辣、油膩食物。 4. 預(yù)防感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防呼吸道、胃腸道等部位的感染。 5. 定期檢查：尤其是有家族病史者，定期進(jìn)行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、血沉、HLA-B27 檢測等，以便早期發(fā)現(xiàn)異常。 總之，預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎需要長期堅(jiān)持良好的生活方式和健康管理。若出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行診斷和治療。
2016-08-18 18:21
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回答2
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2016-08-18 18:21
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回答3
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2024-10-14 19:03
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什么是強(qiáng)直性脊柱炎? 強(qiáng)直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis，AS)是一種主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂關(guān)節(jié)和周圍關(guān)節(jié)的慢性進(jìn)行性炎性疾病。AS的特點(diǎn)為腰、頸、胸段脊柱關(guān)節(jié)和韌帶以及骶髂關(guān)節(jié)的炎癥和骨化，髖關(guān)節(jié)常常受累，其它周圍關(guān)節(jié)也可出現(xiàn)炎癥。強(qiáng)直性脊柱炎是一種血清反應(yīng)陰性、病因不明的常見關(guān)節(jié)疾病，可造成人體畸形及殘疾。本病多見于15～40歲青壯年，發(fā)病高峰年齡為20歲左右，45歲以上發(fā)病少見。男性比女性多見，男女比約為5：1。本病一般類風(fēng)濕因子呈陰性，故與Reiter綜合征、牛皮癬關(guān)節(jié)炎、腸病性關(guān)節(jié)炎等統(tǒng)屬血清陰性脊柱病。 查看全文»
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