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走路時(shí)間長(zhǎng)腿難受抬不起，可能與肌肉疲勞、腰椎疾病、血管問(wèn)題、關(guān)節(jié)病變、神經(jīng)受壓等有關(guān)。腰椎管狹窄不手術(shù)的治療方法包括保守治療、物理治療、藥物治療等。 1. 肌肉疲勞：長(zhǎng)時(shí)間走路導(dǎo)致腿部肌肉過(guò)度勞累，產(chǎn)生乳酸堆積，引起難受?？赏ㄟ^(guò)休息、熱敷、按摩緩解。 2. 腰椎疾?。喝缪甸g盤(pán)突出、腰椎管狹窄等壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致腿部不適。需臥床休息，佩戴腰圍，進(jìn)行牽引治療。 3. 血管問(wèn)題：下肢動(dòng)脈硬化、靜脈曲張等影響血液循環(huán)，造成腿部憋悶難受。要避免久站，穿彈力襪，必要時(shí)藥物治療，如阿司匹林、氯吡格雷、西洛他唑等。 4. 關(guān)節(jié)病變：膝關(guān)節(jié)炎、髖關(guān)節(jié)病變等也會(huì)導(dǎo)致腿部癥狀。可減少關(guān)節(jié)負(fù)重，口服氨基葡萄糖、塞來(lái)昔布等藥物。 5. 神經(jīng)受壓：除腰椎問(wèn)題外，梨狀肌綜合征等也可能壓迫神經(jīng)?？刹扇♂樉?、理療等方法。 總之，走路久腿難受抬不起及腰椎管狹窄不手術(shù)的治療，需根據(jù)具體病因選擇合適的方法。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。