骨質(zhì)疏松的癥狀、病因、食補及注意事項有哪些？
你好,醫(yī)生,麻煩跟您咨詢一下有關(guān)骨質(zhì)疏松的問題, 骨質(zhì)疏松都有哪些癥狀,它是由什么病因引起的, 骨質(zhì)疏松患者吃些什么補補好呢，骨質(zhì)疏松平時要注意些什么事項呢？希望能得到答復，謝謝！
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回答1
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耿昱 主治醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
腰肌勞損
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骨質(zhì)疏松常見癥狀包括疼痛、骨折、身高變矮等。病因有年齡增長、激素變化、營養(yǎng)不良、缺乏運動、疾病影響等。食補可選擇富含鈣、維生素 D 的食物。平時要注意適度運動、防止跌倒等。 1.癥狀：疼痛多為腰背疼痛，翻身、起坐時加重；骨折常見于脊柱、髖部、腕部；身高縮短、駝背；呼吸功能下降。 2.病因： 年齡：隨年齡增長，骨量逐漸減少。 激素：女性絕經(jīng)后雌激素減少，男性雄激素水平下降。 營養(yǎng)：鈣、維生素 D 等攝入不足。 運動：長期缺乏運動，骨骼刺激不足。 疾?。喝缂谞钆韵俟δ芸哼M、糖尿病等。 3.食補：多吃乳制品、豆制品、綠葉蔬菜等富含鈣的食物；魚肝油、蛋黃等富含維生素 D 的食物。 4.注意事項：適度運動，如散步、游泳；避免跌倒，改善家居環(huán)境；戒煙限酒；定期進行骨密度檢查。 總之，骨質(zhì)疏松需要綜合管理，早發(fā)現(xiàn)、早干預，以提高生活質(zhì)量。
2016-08-27 16:33
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回答2
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助理醫(yī)生
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全科
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你好，骨質(zhì)疏松病人要調(diào)整生活方式 1) 富含鈣、低鹽和適量蛋白質(zhì)的均衡膳食。 2) 注意適當戶外活動，有助于骨健康的體育鍛煉和康復治療。 3) 避免嗜煙、酗酒和慎用影響骨代謝的藥物等。 4) 采取防止跌倒的各種措施：如注意是否有增加跌倒危險的疾病和藥物，加強自身和環(huán)境的保護措施（包括各種關(guān)節(jié)保護器）等。
2016-08-27 16:33
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回答3
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實習醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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你好，骨質(zhì)疏松癥本身包括三大類癥狀 1.疼痛：患者可有腰背酸痛或周身酸痛，負荷增加時疼痛加重或活動受限，嚴重時翻身、起坐及行走有困難。 2.脊柱變形：骨質(zhì)疏松嚴重者可有身高縮短和駝背。椎體壓縮性骨折會導致胸廓畸形，腹部受壓，影響心肺功能等。 3.骨折：非外傷或輕微外傷發(fā)生的骨折為脆性骨折。是低能量或非暴力骨折，如從站高或小于站高跌倒或因其它日常活動而發(fā)生的骨折。發(fā)生脆性骨折的常見部位為胸、腰椎、髖部、橈、尺骨遠端和肱骨近端。
2024-10-10 06:19
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