股骨頭壞死治療后如何減小負(fù)重?
2月初在醫(yī)院檢查出患有股骨頭壞死,經(jīng)過治療后效果還不錯(cuò),大夫告訴我平時(shí)在生活當(dāng)中要減小負(fù)重,可以對病情有很大我好處?可要怎么避免。
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回答1
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齊進(jìn)如 主任醫(yī)師
北京前海股骨頭醫(yī)院
股骨頭壞死科
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股骨頭壞死患者治療后減小負(fù)重,可從控制體重、選擇合適運(yùn)動(dòng)、借助輔助器具、避免不良姿勢、調(diào)整工作生活習(xí)慣等方面入手。 1.控制體重:過重會(huì)增加股骨頭負(fù)擔(dān),通過合理飲食和適量運(yùn)動(dòng),如慢跑、游泳等,將體重控制在正常范圍。 2.選擇合適運(yùn)動(dòng):避免劇烈跑跳,可選擇騎自行車、游泳等非負(fù)重運(yùn)動(dòng)。 3.借助輔助器具:如拐杖,分擔(dān)身體重量,減輕股骨頭壓力。 4.避免不良姿勢:避免長時(shí)間彎腰、下蹲,站立時(shí)保持身體正直。 5.調(diào)整工作生活習(xí)慣:避免搬重物,減少長時(shí)間站立或行走。 總之,股骨頭壞死患者要重視減小負(fù)重,長期堅(jiān)持這些方法,有助于病情的穩(wěn)定和恢復(fù)。
2016-09-13 21:09
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回答2
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,可以采用采用拐杖、手杖、輪椅、等減小負(fù)重。
2016-09-13 21:09
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回答3
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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您好,采用拐杖、手杖、輪椅、等,也可采用股骨頭內(nèi)支架和外支架。雙側(cè)壞死可用輪椅和三輪車,也可用雙拐,單側(cè)壞死可用單拐、手杖和內(nèi)外支架。
2024-10-09 18:00
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