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腰椎管狹窄是由于各種原因引起椎管各徑線縮短，壓迫硬膜囊、脊髓或神經(jīng)根，從而導(dǎo)致一系列神經(jīng)功能障礙。治療方法包括保守治療、物理治療、藥物治療、介入治療和手術(shù)治療等。 1.保守治療：臥床休息，佩戴腰圍，限制腰部活動，減輕腰部負擔。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，可緩解肌肉緊張，改善局部血液循環(huán)。 3.藥物治療：使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等減輕疼痛和炎癥；使用神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺促進神經(jīng)修復(fù)。 4.介入治療：包括椎管內(nèi)注射藥物、射頻消融等，能在一定程度上緩解癥狀。 5.手術(shù)治療：對于癥狀嚴重、保守治療無效的患者，可考慮椎管減壓術(shù)、椎間融合術(shù)等。 總之，腰椎管狹窄腿疼的治療方法應(yīng)根據(jù)患者的具體病情和身體狀況選擇。在治療過程中，患者需遵循醫(yī)生的建議，注意休息，避免勞累和劇烈運動。

您好，平時不要經(jīng)常性的彎著腰，長時間的坐著或者站著的話，要注意適當?shù)幕顒?，能起到一定的緩解作用?？梢酝ㄟ^牽引、理療緩解。祝您健康

注意勞逸結(jié)合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床。不要勞累。保持良好的生活習慣，注意腰間保暖，盡量不要受寒。發(fā)作時需要適當休息?？梢栽诖采吓恐?、抬小腿運動。常規(guī)的治療如牽引、針灸、按摩、理療、中藥等治療的。疼痛的情況可以配合消炎止痛藥物的治療或配合外用藥物的治療的。