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您好，生活中怎樣預防股骨頭壞死，怎樣可以減小股骨頭壞死的發(fā)病率，一般注意下面幾點： （1）一定要加強髖部的自我保護意識。（2）走路時要注意腳下，小心摔跤，特別在冬季冰雪地行走時要注意防滑摔倒。（3）在體育運動之前，要充分做好髖部的準備活動、感覺身體發(fā)熱、四肢靈活為度。（4）在扛、背重物時，要避免髖部扭傷，盡量不要干過重的活。（5）髖部受傷后應及時治療、切不可在病傷未愈情況下,過多行走，以免反復損傷髖關節(jié)。（6）對股骨頸骨折采用堅強內(nèi)固定，同時應用帶血管蒂骨瓣頭植骨，促進股骨頸愈合，增加頭部血運，防止骨壞死，術后應定期隨訪，適當口服促進血運的中藥和鈣劑，預防股骨頭缺血性的發(fā)生。（7）因為相關疾病必須應用激素時，要掌握短期適量的原則，并配合擴血管藥、維生素D、鈣劑等，切勿不聽醫(yī)囑自作主張，濫用激素類藥物。（8）應改掉長期酗酒的不良習慣或戒酒，脫離致病因素的接觸環(huán)境，清除酒精的化學毒性，防止組織吸收。（9）對職業(yè)因素如深水潛水員、高空飛行員、高壓工作環(huán)境中的人員應注意勞動 保護及改善工作條件，確已患病者應改變工種并及時就醫(yī)。（10）飲食上應做到：不吃辣椒，不過量飲酒，不吃激素類藥物，注意增加鈣的攝人量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽，防止負重，經(jīng)?；顒拥葘晒穷^壞死均有預防作用。

您好，股骨頭壞死是股骨頭血供中斷或受損，引起骨細胞及骨髓成分死亡及隨后的修復，繼而導致股骨頭結構改變、股骨頭塌陷、關節(jié)功能障礙的疾病?！」晒穷^壞死的治療是必要的，目的是防止股骨頭塌陷，保存髖關節(jié)的正常功能，越早治療效果越好。早期股骨頭壞死可以沒有癥狀，患者沒有什么“感覺”，此時也應該給予適當?shù)闹委煛Ｈ绻诱`，出現(xiàn)“感覺”時或疼痛癥狀，甚至髖關節(jié)的活動范圍受限，預示著病情進展或加重。

您好，可以采用中醫(yī)保守治療“通關溶蝕”，“通關溶蝕”對股骨頭病患者在三七分類的基礎上采用的通管溶蝕療法，主要具有以下功效：通過滋養(yǎng)股骨頭內(nèi)外微細循環(huán)、雙向改善血管的收縮、括約功能，疏通閉塞的血管，使血液循環(huán)恢復暢通結構;通過激發(fā)骨質(zhì)細胞、髓質(zhì)細胞、破骨細胞生長，喪失通道功能的側枝循環(huán)建立側支通道，代償疏通功能;從而引流關節(jié)腔禸滑膜積液，消除疼痛;通過溶解骨蝕，使壞死骨裂解、崩散;激發(fā)肥大細胞系統(tǒng)吞噬、吸收營養(yǎng)，從而使壞死骨原位吸收;通過舒經(jīng)活絡、填精益髓，調(diào)節(jié)人體代謝、增強自身免疫力，清理清除致病因子，幫助促進股骨頭內(nèi)骨小梁的再生、促長功能。