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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周伯榮 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
精神醫(yī)學科
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引起失眠的原因較多，常見的有心理因素、環(huán)境因素、疾病因素、生活習慣和藥物因素等。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2017-01-07 15:00
1.心理因素：焦慮、抑郁、壓力過大等不良情緒容易導致失眠。
2.環(huán)境因素：噪音、強光、溫度不適等不良環(huán)境會影響睡眠。
3.疾病因素：如神經(jīng)衰弱、冠心病、哮喘等疾病可能引發(fā)失眠。
4.生活習慣：睡前劇烈運動、過度使用電子設備、作息不規(guī)律等。
5.藥物因素：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能影響睡眠。
了解失眠的原因有助于采取針對性措施改善睡眠。如果長期失眠，建議及時就醫(yī)。
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