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小產后坐月子的飲食和恢復調理要點有哪些?

小產后坐月子的飲食和恢復調理要點有哪些?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    葉素妮 副主任醫(yī)師

    云浮市人民醫(yī)院

    三級甲等

    產科

    小產后坐月子的調理很重要,包括飲食選擇、身體休息、衛(wèi)生護理、心理調節(jié)、出血觀察等。藥物治療需謹慎,身體出現不適時,應首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
    1.飲食:多吃富含蛋白質和維生素的食物,如雞蛋、雞湯、魚湯、排骨湯、新鮮蔬菜水果。
    2.休息:保證充足睡眠,避免勞累。
    3.衛(wèi)生:注意個人衛(wèi)生,勤換內衣褲。
    4.心理:保持心情舒暢,避免焦慮。
    5.觀察:留意出血情況,如有異常及時就醫(yī)。
    小產后身體恢復需要各方面的注意和調理,遵循這些要點有助于身體盡快恢復。

    2018-08-06 11:47
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    多喝雞湯補補身子,味道要清淡,不要吃生冷食物

    2017-01-14 01:16
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內科

    什么有營養(yǎng)吃什么呀,一般要休息半個月

    2017-01-14 01:24
就醫(yī)問藥

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