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剖腹產產婦月子期間飲食至關重要，既要保證營養(yǎng)，又要利于身體恢復。需注意飲食均衡、清淡易消化，避免刺激性食物。如有異常，應及時就醫(yī)。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.產后第一周，飲食以清淡為主，如米粥、蛋花湯、蔬菜湯等，促進腸胃功能恢復。
2.第二周，可增加蛋白質攝入，如瘦肉、魚類、蛋類，幫助傷口愈合。
3.第三周，適量食用豬蹄湯、鯽魚湯等，促進乳汁分泌。
4.多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和膳食纖維，預防便秘。
5.主食粗細搭配，保證能量供應。
剖腹產產婦的月子飲食要根據身體恢復情況合理安排，確保營養(yǎng)充足，促進身體康復。

月子里的寶媽們，我們都過很需要哦山藥紅豆湯：消除水腫+促進血液循環(huán)——山藥200克，紅豆30克，紅糖2大匙：1.山藥切

你好，剖腹產之后坐月子的時候應該要注意，多吃排毒養(yǎng)顏有利于傷口恢復的食物，比如黑魚，同時，也可以補充旅叫不醒沖劑等，要注意多休息。

月子一定要保證吃好、休息好，特別要注意自己個人的衛(wèi)生，不要吹風、受涼，飲食要忌辛辣，忌涼的，這些都是會影響恢復的

盡量要均衡飲食，葷素搭配的，不要吃生冷辛辣刺激食物的啊，可以多喝鯽魚湯，豬蹄湯下奶的，效果還不錯的了。

可以喝紅糖水勞糟雞蛋，鯽魚湯，排骨湯，大骨頭湯，雞肉湯，如果覺得太油膩，可以在湯里，適當的放些綠菜葉