咬肌很大怎么辦
從小到大，我的咬肌就一直很大，小的時(shí)候還沒有意識到這個(gè)問題可能會(huì)帶來的一些作用，隨著年齡的不斷增大，這個(gè)問題會(huì)給我?guī)砗艽蟮目鄲?，下面我們說一下咬肌很大怎么辦。
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回答1
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李醫(yī)生 主治醫(yī)師
南昌白斑病醫(yī)院
癲癇科
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第一：嘴上小動(dòng)作，將嘴盡量張大，做出喊“啊”時(shí)的口型，保持此動(dòng)作約10分鐘，而后閉上嘴，放松面部肌肉，可重復(fù)做3～6次。此動(dòng)作可鍛煉臉頰和下巴處的肌肉。像吹口哨般將嘴唇輕輕撅起來，慢慢吹氣，使臉頰膨脹起來，保持此動(dòng)作5秒鐘。然后放松面部肌肉，可重復(fù)做3次。此動(dòng)作可鍛煉臉頰部的肌肉，增強(qiáng)臉頰部肌膚的彈性。
2017-03-05 15:35
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回答2
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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第二：學(xué)會(huì)釋放壓力，咬肌肥大的人，通常有不自覺咬牙的習(xí)慣，這些人面對壓力時(shí)，習(xí)慣于默默承受，咬緊牙關(guān)。這雖說不上是壞習(xí)慣，但確實(shí)會(huì)讓你的咬肌在不知不覺中變大。我們需要學(xué)會(huì)適當(dāng)放松自己的心情，不要給自己太大壓力。周末的時(shí)候可以選擇戶外運(yùn)動(dòng)。
2017-03-05 15:35
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回答3
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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第三：每天一顆瘦臉果，堅(jiān)持每天吃一顆瘦臉果，對于瘦咬肌是非常有效的。因?yàn)槭菽樄泻写罅库浽兀浽赜痔柗Q“咬肌殺手”，另外，瘦臉果還采用獨(dú)創(chuàng)的面部滲透技術(shù)，使得瘦臉效果是普通產(chǎn)品的十倍，專業(yè)瘦臉的同時(shí)，更可以快速瘦身哦。
2017-03-05 15:35
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