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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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頸椎病的預(yù)防要從改善生活習(xí)慣、保持正確姿勢(shì)、適度運(yùn)動(dòng)、注意頸部保暖、避免頸部損傷等方面入手?;碱i椎病后是否能吃頸復(fù)康顆粒,需根據(jù)具體病情和個(gè)體差異而定。 1.改善生活習(xí)慣:減少長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)、電腦,避免熬夜,保證充足睡眠。 2.保持正確姿勢(shì):坐姿、站姿要端正,避免彎腰駝背,伏案工作時(shí)注意調(diào)整桌椅高度。 3.適度運(yùn)動(dòng):如游泳、羽毛球等,可增強(qiáng)頸部肌肉力量。 4.注意頸部保暖:避免冷風(fēng)直吹頸部,天冷時(shí)佩戴圍巾。 5.避免頸部損傷:乘車時(shí)系好安全帶,防止急剎車時(shí)頸部受傷。 總之,預(yù)防頸椎病需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活和工作習(xí)慣。對(duì)于頸椎病的治療,藥物只是一部分,還包括物理治療、牽引等?;颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。頸復(fù)康顆粒是一種常用的治療頸椎病的藥物,但用藥需遵醫(yī)囑。
2024-10-20 15:58
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