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腳后跟長(zhǎng)硬皮可能由多種因素引起，如長(zhǎng)期摩擦、皮膚干燥、真菌感染等。如果情況嚴(yán)重或伴有疼痛、瘙癢等不適，建議及時(shí)就醫(yī)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.皮膚干燥：日常注意保濕，可使用凡士林、尿素霜等涂抹。
2.長(zhǎng)期摩擦：選擇合適的鞋襪，減少摩擦。每晚用溫水泡腳后，使用磨砂膏輕輕去除硬皮。
3.真菌感染：若懷疑是真菌感染，需就醫(yī)進(jìn)行真菌檢測(cè)，確診后可外用抗真菌藥物，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏。
4.角化過(guò)度：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用水楊酸軟膏等角質(zhì)剝脫劑。
5.缺乏維生素：適當(dāng)補(bǔ)充維生素A、E，多吃蔬菜水果。
總之，腳后跟長(zhǎng)硬皮需要根據(jù)具體情況選擇合適的處理方法。同時(shí)，保持腳部衛(wèi)生，避免硬皮加重。