腰椎管狹窄手術(shù)后適合進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練嗎
腰椎管狹窄手術(shù)后適合進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練嗎
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回答1
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王博煒 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
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腰椎管狹窄手術(shù)后可以進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，這有助于恢復(fù)身體功能。包括增強(qiáng)肌肉力量、改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度、提高平衡能力、促進(jìn)神經(jīng)恢復(fù)、預(yù)防并發(fā)癥等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
2017-09-07 14:29
1.增強(qiáng)肌肉力量：通過(guò)特定的肌肉訓(xùn)練動(dòng)作，如臀橋、平板支撐等，增強(qiáng)腰部及下肢肌肉力量，為身體提供更好的支撐。
2.改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度：進(jìn)行適度的屈伸、旋轉(zhuǎn)等關(guān)節(jié)活動(dòng)練習(xí)，增加腰椎和下肢關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍。
3.提高平衡能力：如單腳站立、閉目站立等訓(xùn)練，有助于恢復(fù)身體平衡，降低跌倒風(fēng)險(xiǎn)。
4.促進(jìn)神經(jīng)恢復(fù)：采用神經(jīng)肌肉電刺激等方法，刺激神經(jīng)功能的恢復(fù)。
5.預(yù)防并發(fā)癥：如深呼吸、咳嗽訓(xùn)練，預(yù)防肺部感染；定時(shí)翻身，預(yù)防壓瘡。
總之，腰椎管狹窄手術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練需要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)個(gè)人恢復(fù)情況逐步進(jìn)行，不可操之過(guò)急?；颊咭３帜托暮头e極的心態(tài)，以促進(jìn)身體的全面康復(fù)。
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