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后足外翻是一種足部畸形，表現(xiàn)為足跟向外傾斜，常伴有足弓降低。其成因多樣，如遺傳、肌肉力量失衡、不良姿勢(shì)、扁平足、骨骼發(fā)育異常等。矯正方法包括非手術(shù)和手術(shù)治療。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素，足部骨骼結(jié)構(gòu)先天異常，易出現(xiàn)后足外翻。 2.肌肉力量失衡：足部?jī)?nèi)外側(cè)肌肉力量不均衡，外側(cè)肌肉過強(qiáng)或內(nèi)側(cè)肌肉過弱，導(dǎo)致后足外翻。 3.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期站立或行走姿勢(shì)不正確，如足內(nèi)翻著地，增加后足外翻風(fēng)險(xiǎn)。 4.扁平足：扁平足患者足弓塌陷，易引發(fā)后足外翻。 5.骨骼發(fā)育異常：如跟骨、距骨等骨骼發(fā)育異常，可導(dǎo)致后足外翻。 總之，后足外翻需及時(shí)診斷和治療。日常生活中要注意保持正確的姿勢(shì)，選擇合適的鞋子。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的矯正方法。

后足外翻一般是先天或遺傳性的現(xiàn)象，常見于扁平足、腦癱、先天性骶椎裂等病。可能是足部韌帶較松弛及肌肉乏力等引起。通常伴隨足弓偏低的情況?！　∽愎淖饔檬峭扑蜕眢w步行及吸震。后足外翻越多，足弓會(huì)越低，從而降低推送身體的能力，使足部更易疲勞。另一方面，足部吸震能力下降，足部筋膜拉扯幅度增大，亦會(huì)引起腳痛。后足外翻除了令足部容易疲勞及產(chǎn)生疼痛外，還會(huì)影響膝關(guān)節(jié)的發(fā)育，易引起膝外翻(X形腿)。膝外翻容易使雙下肢膝關(guān)節(jié)相互碰撞，使人容易跌倒?！　〗ㄗh患兒去作足部檢查。結(jié)合其后足外翻程度，配相應(yīng)的足弓承托鞋墊，以承托下陷足弓。在給小孩選鞋時(shí)，要選擇有堅(jiān)硬后跟杯的鞋，以穩(wěn)定他的跟骨，控制后足外翻的程度。如你的小孩長(zhǎng)得較胖，選鞋時(shí)還要注意鞋頭不宜過窄，以減少足部?jī)蓚?cè)受壓。鞋身亦需具備定形中底，以加強(qiáng)鞋的承托力，避免因體重過大而令鞋身變形?！　×硗饪山绦『⒆鲎悴窟\(yùn)動(dòng)，以強(qiáng)化足底肌肉，加強(qiáng)耐力，減少疲勞。