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高蛋白、高脂肪、高能量的飲食，不利于類風濕關節(jié)炎病人的康復。低膽固醇、多維生素和多纖維素的健康飲食，才是合理的膳食。吃肉多少，視乎病情急緩?！　☆愶L濕性關節(jié)炎病人病情急性發(fā)作時，一般不宜多吃高蛋白食品，特別是動物蛋白或海產品（如海帶、海參、海魚、海蝦等）。因為高蛋白食物中可能含有的異性蛋白，會使原來的關節(jié)癥狀加重。脂肪在體內的氧化過程產生酮體，而過多的酮體對關節(jié)會有較強的刺激作用。故病人不宜多吃高脂肪食物，如肥肉、油炸食品等，應選用低脂牛奶或脫脂牛奶；炒菜、煮湯宜少放油；食物一般采用蒸、燉、煮、煲湯等烹調方法。雪糕類食品多含大量飽和脂肪，對此，類風濕性關節(jié)炎病人也應盡量少吃?！　∫侠泶钆?，食療無處不在：　　.補充維生素：關節(jié)炎病人要不斷補充各種維生素，其中維生素C有利于病損組織的修復，必不可少。宜多吃綠葉蔬菜?！　?.補充纖維素：纖維素可以減少有害物質的吸收，加速毒素排泄?？啥喑孕┚虏恕⑶鄄?、蘑菇等?！　?.補鈣：在補充維生素B的同時補鈣，有利于修復病損關節(jié)。宜多吃含鈣多的食物，如低脂高鈣奶、蝦皮、豆制品等?！　?.抗氧化劑和微量元素：高濃度維生素E、β-胡蘿卜素、黃酮類化合物、γ-亞麻酸、海產淡菜、貽貝類（雙殼類貝類的一種，它的身體構造跟牡蠣、蚌等基本一樣）、植物油（橄欖油、月見草油）等的抗氧自由基作用，已在動物實驗及人體得到證實。綠葉蔬菜、亞麻子、油菜子、核桃和元素鋅、硒，也證實對類風濕性關節(jié)炎病人有益?！　?.中醫(yī)理論：祖國醫(yī)學認為，蝦、蟹、油膩食物、公雞、甜食、竹筍等“濕熱”“熱毒”的食物與風濕痹痛的進展有關，病人不宜多吃。另外，天氣變化，特別是從冬轉到春時，梅雨季節(jié)和體內未愈的炎癥易引起病情惡化，因而病人更應注意身體。

你好:類風濕關節(jié)炎病人在飲食上要注意補充高蛋白、高維生素、低脂肪營養(yǎng),食物應清淡易消化,避免煙、酒及辛辣刺激的食物。風濕病宜選食驅風、化濕祛寒的高蛋白、高維生素飲食,如鱔魚、白鴨、蛇肉、羊肉、狗肉、骨髓、生姜、花椒、紹興酒、苡米粥和新鮮水果等。