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晚上腿肚麻可能由多種原因引起，如姿勢(shì)不當(dāng)、腰椎間盤突出、下肢血管病變、缺鈣、周圍神經(jīng)病變等。 1.姿勢(shì)不當(dāng)：長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)不良姿勢(shì)，壓迫腿部神經(jīng)和血管，導(dǎo)致腿肚麻。應(yīng)注意調(diào)整姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫。 2.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，可引起下肢麻木。需要通過影像學(xué)檢查確診，治療方法包括物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12、腰痛寧膠囊）等。 3.下肢血管病變：如下肢動(dòng)脈硬化、靜脈曲張等，影響腿部血液循環(huán)。可通過血管超聲等檢查明確，治療包括改善循環(huán)（如阿司匹林腸溶片、銀杏葉片）、必要時(shí)手術(shù)。 4.缺鈣：血鈣水平低，神經(jīng)肌肉興奮性增加。多吃富含鈣的食物，或補(bǔ)充鈣劑（如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液）。 5.周圍神經(jīng)病變：糖尿病等疾病可能引發(fā)?？刂圃l(fā)病，使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物（如依帕司他、硫辛酸膠囊）。 晚上腿肚麻的原因多樣，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。