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牛皮癬要多吃蔬菜和水果，許多不同種類的蔬菜（比如馬鈴薯、土豆等），含有豐富的胡蘿卜素，維生素B2，維生素C和葉酸，礦物質(zhì)，膳食纖維和天然抗氧化劑。水果可以吃棗，橘子，杏，柿子。

牛皮癬患者在飲食方面需要注意，以下幾種食物對病情有益：富含蛋白質(zhì)的食物、富含維生素的食物、清淡易消化的食物、祛濕排毒的食物、養(yǎng)血潤燥的食物等。 1.富含蛋白質(zhì)的食物：如雞蛋、牛奶、瘦肉等，能增強機體免疫力，有助于皮損恢復。 2.富含維生素的食物：像新鮮的蔬菜和水果，如橙子、蘋果、菠菜等，為皮膚提供營養(yǎng)，促進新陳代謝。 3.清淡易消化的食物：比如米粥、面條等，減輕腸胃負擔，避免因消化不良影響病情。 4.祛濕排毒的食物：如薏米、紅豆等，幫助排出體內(nèi)濕氣和毒素，改善體質(zhì)。 5.養(yǎng)血潤燥的食物：例如大棗、黑芝麻等，可滋養(yǎng)皮膚，緩解皮膚干燥。 總之，牛皮癬患者合理飲食有助于控制病情，但飲食調(diào)整不能替代專業(yè)治療。患者應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)囑進行綜合治療。